Run.GPS Community Server - carretera Campello Busot Jijona nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

carretera Campello Busot Jijona

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Pomata y Segio

Distanz

Distanz:

46.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:33	16.17	03:43	62	20	0	0	0
5.00	5.00	11:07	26.99	02:13	33	19	0	0	0
10.00	5.00	15:11	19.76	03:02	11	137	0	0	0
15.00	5.00	18:53	15.89	03:47	16	182	0	0	0
20.00	5.00	16:09	18.58	03:14	66	62	0	0	0
25.00	5.00	11:22	26.39	02:16	104	64	0	0	0
30.00	5.00	14:42	20.41	02:56	25	64	0	0	0
35.00	5.00	07:53	38.05	01:35	135	0	0	0	0
40.00	5.00	14:47	20.29	02:57	90	2	0	0	0
45.00	1.34	04:01	20.08	02:59	13	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2016 17:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:43

Aktive Zeit:

0.01:59:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.86	03:34	72	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.15	24.46	02:27	35	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.66	13.97	04:18	0	238	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.63	19.89	03:01	82	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.72	23.17	02:35	104	124	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.18	33.54	01:47	242	0	0	0	0
0.02:00:00	12:43	2.38	11.25	05:20	19	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Santa Pola 28.03.2015	28.13	02:08
Muchamiel Campello Bussot Sanvi 30.10.2017	25.62	02:21
Carretera Bussot Campello San Vicente 27.07.2017	24.85	02:25
Campello, Bussot, Jijona 15.05.2018	24.51	02:27
Carretera Campello Bussit 13.03.2018	23.89	02:31
Dieses Training	20.95	02:52
carreteras 16.01.2015	17.96	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

234.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

560

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:58	0.04	140	0
2	01:48	0.00:12:14	4.24	92	0
3	02:25	0.00:20:50	4.24	100	0
4	00:18	0.01:10:46	20.12	379	0
5	00:18	0.01:15:47	21.52	423	0
6	01:58	0.01:19:00	22.94	381	0
7	04:01	0.02:07:43	44.05	156	0
8	00:45	0.02:12:57	44.22	150	0
9	00:14	0.02:19:12	46.34	140	0
∑	12:10