Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:50	3.19	18:50	11	1	0	0	0
1.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	3	7	0	0	0
3.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:36	4.41	13:36	8	8	0	0	0
6.00	1.00	03:24	0.95	03:24	2	6	0	0	0
7.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
8.00	0.24	06:15	2.28	26:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 14:10:00

Dauer:

0.02:43:50

Aktive Zeit:

0.01:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	11	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	7	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.77	15:56	4	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.66	4.97	12:04	8	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.29	46:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.26	47:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.77	5.31	11:18	9	5	0	0	0
0.02:40:00	03:50	0.05	0.72	22:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2012	6.54	09:11
13.07.2014	3.60	16:41
Dieses Training	3.02	19:53
19.12.2015	2.60	23:07
04.10.2018	2.42	24:48
29.04.2012	2.35	25:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:21	0.00:00:21	0.00	49	0
2	00:30	0.00:45:54	3.44	45	0
3	00:50	0.00:55:18	3.96	42	0
4	00:54	0.01:22:11	5.98	41	0
5	04:09	0.01:26:07	6.23	44	0
6	01:48	0.01:30:44	6.28	45	0
7	38:35	0.01:33:15	6.33	45	0
8	07:12	0.02:13:07	6.42	46	0
9	00:40	0.02:38:47	8.09	43	0
10	02:42	0.02:41:08	8.23	43	0
∑	05:41