Run.GPS Community Server - nahe Zell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Zell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:28	3.44	17:28	7	0	0	0	0
1.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:21	8.16	07:21	1	4	0	0	0
3.00	1.00	07:22	8.14	07:22	4	3	0	0	0
4.00	1.00	18:20	3.27	18:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:26	0.71	24:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:29	3.64	16:29	0	0	0	0	0
8.00	0.19	11:58	0.94	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2015 12:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:09:14

Aktive Zeit:

0.01:17:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.10	19:20	9	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.45	7.34	08:10	9	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.10	14:38	8	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.24	14:10	3	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	43:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	47:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.54	50:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	1	4	0	0	0
0.03:00:00	09:14	0.02	0.13	48:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2012	6.54	09:11
13.07.2014	3.60	16:41
23.08.2012	3.02	19:53
Dieses Training	2.60	23:07
04.10.2018	2.42	24:48
29.04.2012	2.35	25:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

226 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.01	654	0
2	06:34	0.00:05:56	0.53	647	0
3	00:39	0.00:15:29	0.94	648	0
4	07:19	0.00:16:31	0.98	649	0
5	03:50	0.00:48:26	4.31	643	0
6	02:29	0.01:47:18	4.36	638	0
7	00:19	0.02:01:36	5.30	638	0
8	00:23	0.02:02:43	5.34	639	0
9	14:54	0.02:15:06	6.26	639	0
10	58:48	0.02:34:51	6.71	638	0
11	01:14	0.03:44:35	7.64	645	0
12	02:07	0.03:46:18	7.71	646	0
13	00:21	0.03:49:59	7.89	646	0
14	00:27	0.03:51:07	7.95	647	0
15	00:24	0.03:52:08	7.99	645	0
16	09:25	0.03:54:49	8.16	647	0
∑	50:16