Run.GPS Community Server - nahe Vigevano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Vigevano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:16	1.41	42:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:08	2.12	28:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:08	1.42	42:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	32:00	0.94	04:00	0	0	0	0	0
4.50	0.30	18:41	0.96	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 10:47:00

Dauer:

0.02:23:49

Aktive Zeit:

0.00:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.42	1.26	47:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.07	19:32	8	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.58	38:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:57	14	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.57	16:50	14	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.50	59:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.41	1.23	48:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:49	0.00	0.06	21:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:43 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2017	4.04	14:51
16.07.2016	3.52	17:03
06.12.2015	3.37	17:48
Dieses Training	2.00	29:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:58	0.00:00:20	0.00	125	0
2	03:13	0.00:16:59	0.36	127	0
3	00:31	0.00:22:55	0.65	126	0
4	00:48	0.00:23:53	0.69	124	0
5	07:37	0.00:29:25	1.19	125	0
6	14:25	0.00:47:42	1.97	127	0
7	02:15	0.01:03:50	2.13	128	0
8	03:40	0.01:06:23	2.18	120	0
9	01:38	0.01:12:22	2.50	125	0
10	00:59	0.01:26:15	3.64	130	0
11	16:05	0.01:36:33	4.21	129	0
12	06:01	0.01:53:34	4.30	123	0
13	02:47	0.02:02:00	4.47	125	0
14	02:26	0.02:05:31	4.53	128	0
15	01:15	0.02:08:47	4.62	137	0
16	11:41	0.02:12:08	4.76	122	0
∑	29:19