Run.GPS Community Server - cadieres de brandis nahe La Colle (France)

Überblick

Titel:

cadieres de brandis

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

La Colle (France)

Beschreibung:

flinke klim van lacolle naarcolombes en terug

Distanz

Distanz:

9.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:24	2.56	23:24	154	94	0	0	0
1.00	1.00	22:28	2.67	22:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:17	1.98	30:17	2	159	0	0	0
3.00	1.00	05:50	0.91	05:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:44	2.53	23:44	188	0	0	0	0
5.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:20	3.10	19:20	95	0	0	0	0
7.00	1.00	23:43	2.53	23:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:23	3.90	15:23	0	0	0	0	0
9.00	0.54	10:17	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2008 10:43:00

Dauer:

0.04:14:17

Aktive Zeit:

0.00:54:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.94	03:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	24:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.34	44:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.78	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.01	3.03	19:48	90	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.42	17:33	127	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.38	25:16	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.15	3.44	17:27	64	65	0	0	0
0.04:00:00	14:17	0.76	3.18	18:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2008	81.98	00:44
10.05.2009	5.66	10:36
14.02.2009	4.92	12:12
rondje voorst 21.06.2009	4.70	12:46
14.09.2008	4.37	13:44
voorst 22.04.2007	4.28	14:02
16.09.2007	4.27	14:02
START 19.04.2009	4.05	14:48
Dieses Training	2.25	26:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:37:47	4.58	1.74	34:29	518	349	0	0	0
2	0.01:36:30	4.96	3.08	19:29	75	399	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:11	0.02	832	0
2	16:32	0.00:08:30	0.41	820	0
3	16:20	0.00:30:57	1.36	928	0
4	44:43	0.00:47:51	2.04	1007	0
5	12:33	0.02:34:27	4.56	1132	0
6	13:18	0.02:50:05	5.17	1051	0
7	00:21	0.03:14:12	6.39	913	0
8	00:57	0.03:15:38	6.49	934	0
9	09:35	0.03:22:42	6.92	908	0
10	00:28	0.03:33:08	7.20	884	0
11	16:40	0.03:38:29	7.51	833	0
12	00:22	0.03:55:37	8.36	869	0
13	01:01	0.03:57:25	8.48	865	0
14	02:21	0.04:05:39	9.02	823	0
15	00:47	0.04:10:25	9.22	827	0
16	00:45	0.04:14:24	9.48	803	0
∑	17:18