Run.GPS Community Server - berlin dia 1 nahe Friedrichsberg (Germany)

Überblick

Titel:

berlin dia 1

Sportler:

fosy

Sportart:

Wandern

Ort:

Friedrichsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:21	1.41	42:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	38:13	0.78	16:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:55	2.01	29:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:50	1.68	35:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.00	02:52	0.04	19:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2008 19:58:00

Dauer:

0.02:07:31

Aktive Zeit:

0.00:28:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.35	44:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.23	1.36	44:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.98	00:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.50	59:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.69	26:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.44	41:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.31	45:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.23	1.38	43:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:31	0.35	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	1.88	31:52
27.08.2008	1.23	48:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:44	0.00:47:20	0.11	162	0
2	00:47	0.01:01:45	0.44	192	0
3	27:58	0.01:02:56	0.50	195	0
4	06:39	0.01:31:23	0.80	174	0
5	00:24	0.01:43:04	0.82	0	0
6	01:26	0.01:44:11	0.94	245	0
7	09:17	0.01:46:09	1.03	220	0
8	03:47	0.01:55:41	1.26	142	0
9	10:41	0.02:00:25	1.50	162	0
10	11:48	0.02:21:24	2.63	97	0
11	02:50	0.02:33:47	2.88	180	0
12	00:48	0.02:37:12	3.00	179	0
13	02:44	0.02:38:28	3.06	166	0
14	00:10	0.02:45:51	3.60	113	0
15	02:52	0.02:50:39	4.00	94	0
∑	34:55