Run.GPS Community Server - nahe Zauchensee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspilleecke

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Zauchensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:01	8.82	06:48	374	575	0	0	0
5.00	5.00	00:03	5.00	12:01	577	228	0	0	0
10.00	5.00	22:54	13.10	04:35	94	694	0	0	0
15.00	5.00	15:38	19.19	03:08	466	342	0	0	0
20.00	4.83	36:17	7.98	07:31	643	250	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2010 10:18:00

Dauer:

0.02:48:55

Aktive Zeit:

0.01:24:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.39	08:07	23	575	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	593	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.12	14:34	304	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.33	45:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.12	05:24	0	620	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.59	13.76	04:22	386	305	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.61	16.83	03:34	538	342	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.00	8.99	06:41	286	216	0	0	0
0.02:40:00	08:55	0.03	0.21	46:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2010	11.48	05:14
Dieses Training	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:35	7.44	9.58	06:16	575	898	0	0	0
2	0.00:37:22	0.90	1.45	41:23	575	641	0	0	0
3	0.01:24:56	16.49	11.64	05:09	2096	1970	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:00	0.00:00:20	0.00	1374	0
2	04:59	0.00:15:20	2.38	1847	0
3	01:22	0.00:21:33	2.75	1907	0
4	01:15	0.00:24:40	3.21	1849	0
5	02:14	0.00:29:09	4.23	1669	0
6	01:21	0.00:35:59	5.54	1486	0
7	00:35	0.00:39:49	6.08	1344	0
8	00:44	0.00:42:27	6.96	1201	0
9	31:04	0.00:44:39	7.42	1103	0
10	03:20	0.01:16:26	7.54	1023	0
11	03:54	0.01:22:30	8.33	1009	0
12	00:47	0.01:40:57	11.67	1693	0
13	01:16	0.01:43:48	12.28	1744	0
14	03:42	0.01:49:11	13.31	1831	0
15	00:49	0.02:10:50	19.49	1765	0
16	01:44	0.02:18:02	21.62	1392	0
17	00:36	0.02:22:18	22.35	1240	0
18	01:59	0.02:26:11	23.29	1102	0
19	04:39	0.02:34:46	24.71	1239	0
20	08:35	0.02:40:19	24.80	1278	0
∑	19:55