Run.GPS Community Server - ab Neumühle nahe Neumühle (Germany)

Überblick

Titel:

ab Neumühle

Sportler:

skinhawk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neumühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	31	30	0	0	0
5.00	5.00	14:21	20.91	02:52	26	62	0	0	0
10.00	5.00	18:51	15.92	03:46	113	91	0	0	0
15.00	5.00	26:57	11.13	05:23	50	72	0	0	0
20.00	5.00	25:04	11.97	05:01	57	59	0	0	0
25.00	5.00	19:03	15.75	03:49	80	87	0	0	0
30.00	5.00	17:35	17.06	03:31	76	45	0	0	0
35.00	5.00	14:01	21.40	02:48	25	30	0	0	0
40.00	3.75	14:06	15.94	03:46	46	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2009 17:04:00

Dauer:

0.02:47:57

Aktive Zeit:

0.02:18:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	31	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.48	19.43	03:05	68	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.24	12.71	04:43	69	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.81	11.42	05:15	56	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	43	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.62	16.86	03:34	68	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.56	16.67	03:36	89	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.94	20.82	02:53	49	38	0	0	0
0.02:40:00	07:57	1.64	12.41	04:50	22	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
am Ausschlaftag 06.08.2009	20.80	02:53
Malchow or bust 14.06.2009	19.03	03:09
Hobrechtsfelde im Herbst 07.11.2009	18.34	03:16
dieser WIND 03.10.2009	18.16	03:18
Sonne tanken vorm Nachtdienst 01.09.2009	17.92	03:21
Regeneration 20.09.2009	17.80	03:22
wieder im Wald 02.04.2010	17.69	03:23
Frisch geschmiert 29.06.2009	17.69	03:24
Dieses Training	15.63	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:44	0.75	72	0
2	00:58	0.00:24:08	7.35	118	0
3	00:54	0.00:34:09	10.75	92	0
4	00:34	0.00:39:51	12.36	90	0
5	00:36	0.00:44:05	13.36	96	0
6	00:57	0.00:58:45	16.49	111	0
7	00:54	0.01:03:07	16.92	110	0
8	00:43	0.01:12:22	18.84	103	0
9	00:34	0.01:14:01	19.03	103	0
10	01:08	0.01:23:09	20.93	123	0
11	00:53	0.01:27:06	21.97	111	0
12	04:20	0.01:34:56	23.59	105	0
13	03:33	0.01:57:27	29.58	123	0
14	02:29	0.02:05:53	31.22	115	0
15	00:36	0.02:18:37	34.73	88	0
16	01:02	0.02:21:27	35.57	98	0
17	03:03	0.02:44:54	43.73	68	0
∑	23:52