Radfahren "Zwift - Sprinter's Playground in Makuri Islands" nahe Nonume (Solomon Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Zwift - Sprinter's Playground in Makuri Islands
Sportler: srobb54
Sportart:Radfahren
Ort: Nonume (Solomon Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:22 27.48 02:11 4 4 103 80 113
2.00 2.00 04:02 29.75 02:01 6 7 114 106 123
4.00 2.00 03:49 31.44 01:54 7 11 117 105 128
6.00 2.00 04:23 27.38 02:12 8 16 119 111 132
8.00 2.00 03:53 30.90 01:57 6 7 119 111 126
10.00 2.00 03:36 33.33 01:48 17 5 115 104 124
12.00 2.00 03:59 30.13 02:00 1 2 118 110 124
14.00 2.00 04:00 30.00 02:00 6 6 119 109 128
16.00 2.00 04:09 28.92 02:05 2 7 125 102 143
18.00 0.48 01:12 24.04 02:30 0 0 102 95 107

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2022 09:35:00
Dauer:0.00:37:25
Aktive Zeit:0.00:37:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.38 28.61 02:06 6 6 104 80 113
0.00:05:00 05:00 2.53 30.37 01:59 5 5 114 105 126
0.00:10:00 05:00 2.42 29.07 02:04 6 18 119 111 131
0.00:15:00 05:00 2.46 29.56 02:02 11 12 120 111 132
0.00:20:00 05:00 2.71 32.55 01:51 18 5 116 104 124
0.00:25:00 05:00 2.40 28.84 02:05 3 4 116 109 124
0.00:30:00 05:00 2.65 31.83 01:53 3 9 125 118 141
0.00:35:00 02:25 0.91 22.66 02:39 0 0 112 95 143

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:01 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Morning Coffee Ride 13.07.2018 47.64 01:16
Tour de Zwift: Stage 5 Short Distance 31.01.2020 34.83 01:43
Watopia Tempus Fugit 16.03.2021 34.31 01:45
Tour de Zwift: Stage 2 Short Distance 16.01.2020 33.57 01:47
Tick Tock 12.03.2021 32.73 01:50
London 10.05.2021 31.77 01:53
Watopia Spin Through the Desert 29.01.2021 31.36 01:55
France RGV 04.01.2021 31.31 01:55
Dieses Training 29.64 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:358 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:116.4 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:143 bpm
Herzeffizienz:4.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:63.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:101
Durchschnittliche Schrittlänge:7,75 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:121 m
Max. Höhe:142 m
Aufstieg (GPS):63 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):426 m
Abstieg (Topo):492 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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