Run.GPS Community Server - Zevenheuvelenloop nahe Mariënboom (Netherlands)

Überblick

Titel:

Zevenheuvelenloop

Sportler:

hermanschrama

Sportart:

Jogging

Ort:

Mariënboom (Netherlands)

Beschreibung:

Locatie is natuurlijk Nijmegen

Zusätzliche Informationen:

http://www.asics.nl/runnerstv/?r=28192&e=ZH1215K&n=Herman%20Schrama&nt_s1=00:00:00&ct_s1=14:18:08.650&nt_f=01:49:05&ct_f=16:07:13.200&ct_s2=14:53:58.250&nt_s3=01:08:03&ct_s3=15:26:11.050&nt_s4=01:13:29&ct_s4=15:31:36.700&x=1&k=9kcloseright&index=7&=5

Distanz

Distanz:

15.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:39	8.79	06:49	17	20	0	0	0
2.00	2.00	14:33	8.25	07:17	11	24	0	0	0
4.00	2.00	14:41	8.17	07:20	1	27	0	0	0
6.00	2.00	14:55	8.04	07:28	54	23	0	0	0
8.00	2.00	14:49	8.10	07:24	43	14	0	0	0
10.00	2.00	15:19	7.83	07:40	60	80	0	0	0
12.00	2.00	13:49	8.69	06:55	30	5	0	0	0
14.00	1.13	07:15	9.31	06:27	11	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2012 14:18:00

Dauer:

0.01:49:03

Aktive Zeit:

0.01:49:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.96	06:42	16	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.49	07:04	7	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.24	07:17	1	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.82	07:41	2	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.53	07:02	8	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.79	07:42	46	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.97	07:32	37	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.23	07:17	27	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	53	67	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	25	3	0	0	0
0.01:40:00	09:03	1.35	8.96	06:42	14	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zevenheuvelenloop 17.11.2013	9.22	06:31
Les 2/10 08.11.2013	8.64	06:57
Les 1 02.11.2013	8.40	07:09
Dieses Training	8.32	07:13
02.11.2012	8.20	07:19
zondag 16.09.2007	8.14	07:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1404 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	154.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	191
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,90 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	64 m
Max. Höhe:	154 m
Aufstieg (GPS):	171 m
Abstieg (GPS):	201 m
Aufstieg (Topo):	146 m
Abstieg (Topo):	144 m
Weitere Informationen
Route:	Zevenheuvelen Loop
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9070 - GT-I9070 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Zevenheuvelenloop" nahe Mariënboom (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)