Run.GPS Community Server - Zürich-Runde nahe Zürich (Kreis 3) / Sihlfeld (Switzerland)

Überblick

Titel:

Zürich-Runde

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zürich (Kreis 3) / Sihlfeld (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:53	22.32	02:41	76	189	0	0	0
10.00	10.00	25:32	23.50	02:33	26	241	0	0	0
20.00	10.00	25:18	23.72	02:32	357	225	0	0	0
30.00	10.00	17:44	33.83	01:46	197	27	0	0	0
40.00	10.00	21:23	28.06	02:08	70	102	0	0	0
50.00	10.00	24:27	24.54	02:27	76	150	0	0	0
60.00	5.35	11:50	27.11	02:13	179	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2012 18:05:00

Dauer:

0.02:33:11

Aktive Zeit:

0.02:28:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.24	21.72	02:46	22	166	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.96	26.88	02:14	56	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.43	19.30	03:07	215	204	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.91	26.74	02:15	188	203	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.03	33.10	01:49	196	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.61	25.82	02:19	49	133	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.39	25.17	02:23	76	93	0	0	0
0.02:20:00	13:11	5.77	26.26	02:17	179	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	32.44	01:51
10.07.2013	32.29	01:52
26.10.2008	31.89	01:53
14.05.2011	30.45	01:58
trng-kropi_m-269497 29.05.2010	30.12	02:00
19.05.2012	30.10	02:00
09.07.2011	29.95	02:00
30.12.2008	29.85	02:01
Dieses Training	25.60	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:32:38	65.23	25.64	02:20	990	984	0	0	0
2	0.00:00:32	0.12	13.26	04:31	975	950	0	0	0