Run.GPS Community Server - trng-kropi_m-269497 nahe Staufen im Breisgau (Germany)

Überblick

Titel:

trng-kropi_m-269497

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Staufen im Breisgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:19	21.96	02:44	102	266	0	0	0
10.00	10.00	22:58	26.12	02:18	191	232	0	0	0
20.00	10.00	17:54	33.52	01:47	224	90	0	0	0
30.00	10.00	17:42	33.90	01:46	102	11	0	0	0
40.00	10.00	15:54	37.74	01:35	22	9	0	0	0
50.00	10.00	17:04	35.16	01:42	18	25	0	0	0
60.00	4.91	10:25	28.30	02:07	0	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 14:00:00

Dauer:

0.02:09:19

Aktive Zeit:

0.02:06:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.61	21.66	02:46	18	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.70	28.21	02:08	75	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.22	19.32	03:06	80	141	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.85	17.08	03:31	11	138	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.42	32.51	01:51	105	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.92	35.51	01:41	137	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.50	32.97	01:49	142	63	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.51	33.07	01:49	43	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.80	34.83	01:43	9	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	6.34	38.04	01:35	17	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	6.28	37.69	01:36	14	7	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.43	32.58	01:51	6	23	0	0	0
0.02:00:00	09:19	4.34	27.92	02:09	0	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	32.44	01:51
10.07.2013	32.29	01:52
26.10.2008	31.89	01:53
14.05.2011	30.45	01:58
Dieses Training	30.12	02:00
19.05.2012	30.10	02:00
09.07.2011	29.95	02:00
30.12.2008	29.85	02:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:09:08	64.89	30.15	01:59	669	664	0	0	0
2	0.00:00:11	0.03	9.16	06:33	646	664	0	0	0