Run.GPS Community Server - XXVIII Subida al SANTUARIO de SANTA MARÍA MAGDALENA, Novelda nahe Novelda (Spain)

Überblick

Titel:

XXVIII Subida al SANTUARIO de SANTA MARÍA MAGDALENA, Novelda

Sportler:

JavierSantos

Sportart:

Jogging

Ort:

Novelda (Spain)

Beschreibung:

Distancia: 11800m
Modalidad: Cross Urbano
__________________________________

_Dorsal: 425

_Tiempo NETO: 52:14
_Tiempo Bruto: 52:34

_Posición GENERAL NETA: 245/1130
_Posición GENERAL bruta: 249/1130

_Posición Categoría NETO (SenM): 87/258
_Posición Categoría bruto (SenM): 88/258

_Promedio NETO: 04:26
_Promedio bruto: 04:27

_Tiempo bruto respecto del primer clasificado: +14:18
_Tiempo bruto control 5,2km (arriba del todo): 25:47

Distanz

Distanz:

11.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:04	11.84	05:04	3	11	0	0	0
1.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:30	13.33	04:30	32	37	0	0	0
6.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:24	13.64	04:24	9	1	0	0	0
8.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:09	14.46	04:09	11	1	0	0	0
10.00	1.00	04:24	13.64	04:24	10	5	0	0	0
11.00	0.63	02:35	14.62	04:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 19:32:00

Dauer:

0.00:52:31

Aktive Zeit:

0.00:52:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.30	04:53	3	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.27	04:31	2	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.05	04:36	2	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.13	13.55	04:26	2	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.14	03:58	50	27	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.82	04:21	6	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.10	13.21	04:33	10	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.22	14.67	04:05	16	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.12	13.45	04:28	10	5	0	0	0
0.00:50:00	02:31	0.59	14.16	04:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
XXXI Bajada HONDÓN - ASPE 19.08.2016	15.07	03:59
Rodaje rápido y corto, Alicante 19.10.2017	13.82	04:20
Rodeando el pueblo pero no la UA, Sant Vicent 12.03.2016	13.77	04:21
Rodeando la Serragrossa, Alicante 21.01.2016	13.58	04:25
Dieses Training	13.28	04:31
(e) Fartlek largo, Alicante 24.02.2017	13.17	04:33
Antes y después de la minicronoescalada, Alicante 19.05.2013	13.15	04:34
Un cinco mil por la UA, Alicante 18.02.2017	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	978 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	169.9
Min. Trittfrequenz:	120
Max. Trittfrequenz:	194
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,31 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	234 m
Max. Höhe:	336 m
Aufstieg (GPS):	111 m
Abstieg (GPS):	107 m
Aufstieg (Topo):	147 m
Abstieg (Topo):	147 m
Weitere Informationen
Route:	XXVIII Subida al SANTUARIO de SANTA MARÍA MAGDALENA
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I8190 - golden (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)