Run.GPS Community Server - Ww Bf nahe Warchau (Germany)

Überblick

Titel:

Ww Bf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:35	16.74	03:35	11	1	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	5	0	0	0	0
2.00	1.00	03:04	19.57	03:04	3	12	0	0	0
3.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:02	19.78	03:02	5	6	0	0	0
5.00	1.00	03:02	19.78	03:02	4	7	0	0	0
6.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
9.00	0.36	01:51	11.75	05:06	0	0	34	0	130

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2013 07:23:00

Dauer:

0.00:35:10

Aktive Zeit:

0.00:34:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.53	18.30	03:17	14	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.79	03:12	8	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.72	20.60	02:55	8	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.30	15.54	03:52	7	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.58	18.96	03:10	8	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.47	03:53	21	12	8	0	130
0.00:35:00	00:10	0.02	8.63	06:57	0	0	130	130	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Sportplatz 10km 16.08.2011	26.01	02:18
Bln Wannsee - Helmholtz-Zentrum - Pdm Griebnitzsee - GiP 22.05.2012	18.81	03:11
Ww Bf 05.07.2013	18.48	03:15
2x Ww Mühlenstr - Feld Nord - Rosenthal - Kirche - Warchauer z 13.11.2011	18.13	03:19
Ww Mühlenstr - Bf + Ww Bf - Seestr - See - Mühlenstr 19.11.2012	17.46	03:26
Ww Bf 08.07.2013	17.07	03:31
Ww Bf + Hauptstr 06.02.2014	16.22	03:42
Dieses Training	15.97	03:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	407 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	130.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	130 bpm
Max. Herzfrequenz:	130 bpm
Herzeffizienz:	2.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	78.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	199
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,51 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	60 m
Max. Höhe:	120 m
Aufstieg (GPS):	97 m
Abstieg (GPS):	96 m
Aufstieg (Topo):	50 m
Abstieg (Topo):	49 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren "Ww Bf" nahe Warchau (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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