Run.GPS Community Server - Wremen 170722 nahe Wremertief (Germany)

Überblick

Titel:

Wremen 170722

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Wremertief (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:37	1.05	57:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:31	2.40	25:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:09	1.98	30:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.47	20:35	1.38	43:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2022 13:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:51

Aktive Zeit:

0.00:51:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.02	14:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.46	10:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.66	31:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:51	0.13	1.03	58:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bad Bederkesa 0105 01.05.2019	3.85	15:34
Sassenberg 190420 19.04.2020	3.66	16:22
Wremen 25.08 25.08.2016	3.28	18:19
Warendorf Emssee 31.07.2017	2.65	22:40
Bünde 0616 26.06.2016	2.35	25:35
Warendorf 180721 18.07.2021	2.32	25:51
Dieses Training	2.21	27:09
Feldmarksee 101021 10.10.2021	2.12	28:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:21	0.00	-11	0
2	00:43	0.00:04:19	0.23	-9	0
3	01:09	0.00:08:00	0.45	-13	0
4	00:10	0.00:14:46	0.89	-10	0
5	00:29	0.00:17:58	1.11	-3	0
6	01:38	0.00:23:11	1.47	-10	0
7	00:21	0.00:27:42	1.72	-11	0
8	21:05	0.00:28:46	1.76	-12	0
9	00:21	0.00:53:17	2.02	-8	0
10	04:50	0.00:53:47	2.02	-9	0
11	00:55	0.01:05:50	2.52	-9	0
12	00:55	0.01:07:08	2.54	-7	0
13	01:06	0.01:09:22	2.65	-7	0
14	00:15	0.01:11:46	2.74	-8	0
15	01:41	0.01:14:46	2.91	-7	0
16	03:07	0.01:16:52	2.93	-6	0
17	11:00	0.01:31:25	3.80	-6	0
18	03:57	0.01:43:54	3.97	-6	0
∑	54:53