Run.GPS Community Server - Bad Iburg 060920 nahe Bad Iburg (Germany)

Überblick

Titel:

Bad Iburg 060920

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Bad Iburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:34	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	30:10	0.99	00:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.50	0.01	01:39	0.51	58:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2020 14:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:24

Aktive Zeit:

0.00:32:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.27	1.60	37:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.18	27:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.26	53:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.72	23:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:24	0.00	0.02	12:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:45 /km

Max. Tempo:

10:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wremen 0805 08.05.2018	3.83	15:41
Sassenberg 2004 20.04.2021	3.14	19:05
Norden 18.03.2017	2.69	22:16
Wremen 15.7. 15.07.2017	2.61	22:58
Bad Bederkesa 15.7. 15.07.2017	2.20	27:19
Dieses Training	2.11	28:24
Bad Rothenfelde 110920 11.09.2020	1.59	37:41
Bad Rothenfelde 040922 04.09.2022	1.30	46:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

644

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:00:23	0.00	111	0
2	02:05	0.00:07:07	0.15	117	0
3	03:09	0.00:13:42	0.50	108	0
4	00:44	0.00:17:18	0.55	110	0
5	00:27	0.00:19:13	0.64	110	0
6	00:21	0.00:22:12	0.84	113	0
7	01:58	0.00:24:56	1.02	112	0
8	22:20	0.00:27:00	1.05	111	0
9	00:43	0.00:52:55	1.41	111	0
10	00:05	0.01:02:56	2.04	114	0
11	01:18	0.01:10:06	2.51	111	0
∑	38:40