Run.GPS Community Server - Wildalpjoch nahe Bayrischzell (Germany)

Überblick

Titel:

Wildalpjoch

Sportler:

sissa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bayrischzell (Germany)

Beschreibung:

Sepp und ich

Distanz

Distanz:

17.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:22	7.33	08:11	885	988	0	0	0
2.00	2.00	21:30	5.58	10:45	0	179	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	52	45	0	0	0
6.00	2.00	28:16	4.25	14:08	0	206	0	0	0
8.00	2.00	25:48	4.65	12:54	98	133	0	0	0
10.00	2.00	04:52	24.66	02:26	214	0	0	0	0
12.00	2.00	18:58	6.33	09:29	83	67	0	0	0
14.00	2.00	03:33	33.80	01:46	67	0	0	0	0
16.00	1.46	08:07	10.77	05:34	213	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 16:39:00

Dauer:

0.02:17:34

Aktive Zeit:

0.01:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.44	7.32	08:12	885	1028	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.85	8.54	07:02	30	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.98	12:03	22	149	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.83	15:39	0	146	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.12	19:12	19	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.41	13.24	04:32	368	67	0	0	0
0.02:00:00	17:34	3.78	12.90	04:39	286	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Waschtler 03.04.2011	9.32	06:26
Großsteinbacher See 17.08.2011	8.56	07:01
Dieses Training	7.61	07:53
Waschtler Riedenberg 02.10.2010	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:17:34	17.46	7.61	07:53	743	735	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:34:46	3.93	1164	0
2	04:14	0.01:10:12	7.87	1347	0
3	00:31	0.01:19:09	8.18	1402	0
4	00:48	0.01:20:08	8.22	1411	0
5	00:32	0.01:21:27	8.28	1413	0
6	07:55	0.01:30:22	8.85	1485	0
7	06:23	0.01:58:06	13.68	1172	0
∑	23:09