Run.GPS Community Server - Waschtler nahe Hinterthiersee (Austria)

Überblick

Titel:

Waschtler

Sportler:

sissa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hinterthiersee (Austria)

Beschreibung:

Fam Schmidt und Fam Pötzinger

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:29	6.49	09:14	9	106	0	0	0
2.00	2.00	12:38	9.50	06:19	26	41	0	0	0
4.00	2.00	07:25	16.18	03:43	9	13	0	0	0
6.00	2.00	06:59	17.18	03:30	7	18	0	0	0
8.00	2.00	17:17	6.94	08:39	106	49	0	0	0
10.00	2.00	17:45	6.76	08:53	45	82	0	0	0
12.00	2.00	12:45	9.41	06:23	38	26	0	0	0
14.00	2.00	09:14	13.00	04:37	151	0	0	0	0
16.00	2.00	08:32	14.06	04:16	861	771	0	0	0
18.00	0.02	04:54	0.26	47:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2011 13:02:00

Dauer:

0.01:56:03

Aktive Zeit:

0.01:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	9	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.29	09:33	4	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.95	07:33	13	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.47	03:39	22	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.84	17.05	03:31	69	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.19	07:19	45	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.75	16.51	03:38	152	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.03	12.20	04:55	908	785	0	0	0
0.01:50:00	06:03	0.41	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.32	06:26
Großsteinbacher See 17.08.2011	8.56	07:01
Wildalpjoch 16.09.2011	7.61	07:53
Waschtler Riedenberg 02.10.2010	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:12:16	1.52	962	0
2	02:55	0.00:22:10	2.64	990	0
3	00:44	0.00:47:33	8.60	959	0
4	01:10	0.00:53:06	9.66	916	0
5	00:57	0.00:54:46	9.70	926	0
6	03:00	0.00:57:36	9.82	929	0
7	01:52	0.02:33:02	10.56	1001	0
8	00:36	0.02:39:56	11.58	956	0
9	03:23	0.02:47:23	12.29	1007	0
10	04:14	0.03:15:42	18.02	728	0
∑	23:01