Run.GPS Community Server - Wegeunfall nahe Eichenheege (Germany)

Überblick

Titel:

Wegeunfall

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eichenheege (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:48	17.65	03:24	22	19	108	88	118
2.00	2.00	04:15	28.24	02:08	20	21	131	115	145
4.00	2.00	05:03	23.76	02:32	9	7	132	127	139
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	15	24	125	110	134
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	18	8	121	106	129
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	14	13	130	126	137
12.00	1.02	12:50	4.77	12:34	10	9	105	56	142

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 08:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:34:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.18	03:30	13	18	107	88	116
0.00:05:00	05:00	2.06	24.69	02:26	26	17	123	108	142
0.00:10:00	05:00	2.04	24.44	02:27	9	5	135	127	145
0.00:15:00	05:00	1.95	23.45	02:34	7	17	128	110	134
0.00:20:00	05:00	1.43	17.18	03:30	16	3	117	106	129
0.00:25:00	05:00	2.30	27.62	02:10	10	13	126	117	132
0.00:30:00	05:00	1.81	21.69	02:46	16	17	131	106	142
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	75	56	102
0.00:40:00	04:39	0.00	0.01	07:47	0	0	71	61	85

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2021	19.71	03:03
22.08.2018	19.02	03:09
19.08.2010	18.42	03:15
28.03.2017	17.90	03:21
Dieses Training	17.50	03:26
06.10.2014	17.48	03:26
08.10.2010	16.46	03:39
03.11.2014	16.45	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

145 bpm

Herzeffizienz:

2.52 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	12%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	11%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	34%
Aerob 126 - 143 bpm	42%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	0%