Jogging "Warnberg 17km" nahe Neuried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Warnberg 17km
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Neuried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 128 65 158
0.50 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 147 133 156
1.00 0.50 05:14 5.73 10:28 0 0 135 114 156
1.50 0.50 18:52 1.59 37:44 0 0 104 69 155
2.00 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 143 129 166
2.50 0.50 05:35 5.37 11:10 0 0 124 104 158
3.00 0.10 02:31 2.36 25:25 0 0 111 92 133

Zeit
Datum/Zeit:17.02.2014 17:58:00
Dauer:0.00:43:23
Aktive Zeit:0.00:24:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.79 9.50 06:19 0 0 134 65 158
0.00:05:00 05:00 0.60 7.14 08:24 0 0 142 120 156
0.00:10:00 05:00 0.44 5.27 11:23 0 0 134 114 151
0.00:15:00 05:00 0.13 1.53 39:12 0 0 111 69 155
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 83 78 92
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 82 74 104
0.00:30:00 05:00 0.53 6.31 09:31 0 0 136 91 166
0.00:35:00 05:00 0.42 5.09 11:47 0 0 125 104 158
0.00:40:00 03:23 0.20 3.47 17:16 0 0 115 92 133

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 14:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:01 /km
Max. Tempo: 05:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.08.2010 32.10 01:52
05.05.2015 15.80 03:48
20150519_165244 19.05.2015 12.98 04:37
28.03.2007 10.57 05:41
18.08.2007 9.58 06:16
03.03.2012 9.19 06:32
27.11.2015 8.80 06:49
29.11.2020 8.74 06:52
Dieses Training 4.29 14:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:510 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.7 bpm
Min. Herzfrequenz:65 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:193
Durchschnittliche Schrittlänge:0,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:06 0.00:11:05 1.46 619 0
2 13:47 0.00:17:11 1.95 616 0
3 01:23 0.00:42:05 3.09 612 0
∑ 16:16

Höhe
Min. Höhe:609 m
Max. Höhe:624 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):22 m
Abstieg (Topo):22 m

Weitere Informationen
Route: Trimmpfad Forstenried
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: One S - ville (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full Pro build 3166
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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