Run.GPS Community Server - Ikea von AiV nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Ikea von AiV

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:42	15.58	03:51	47	0	0	0	0
2.00	2.00	07:47	15.42	03:54	6	0	0	0	0
4.00	2.00	07:51	15.29	03:56	7	2	0	0	0
6.00	2.00	07:49	15.35	03:55	5	0	0	0	0
8.00	2.00	08:36	13.95	04:18	0	0	0	0	0
10.00	2.00	12:23	9.69	06:12	1	3	0	0	0
12.00	2.00	08:28	14.17	04:14	1	1	0	0	0
14.00	2.00	34:10	3.51	17:05	3	5	0	0	0
16.00	0.51	15:44	1.93	31:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2017 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:34

Aktive Zeit:

0.01:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.60	03:51	50	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.45	03:53	6	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.17	03:57	9	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.30	04:12	1	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.44	8.66	06:56	0	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	13.97	04:18	1	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.51	05:43	3	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.17	1.00	59:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.09	0.56	47:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:34	0.00	0.14	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel flotter 01.08.2020	19.09	03:09
01.05.2020	19.06	03:09
Bad Waltersdorf R34 28.04.2009	13.88	04:19
Waltersdorf E34 10.03.2011	12.04	04:59
Haus-Exelberg-Roan-Kohlenbrenner-Agnesgasse-Weinwanderweg 30.05.2014	10.12	05:56
Radfahren Bodensee 19.08.2016	9.46	06:21
03.09.2023	9.37	06:24
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

638.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1412

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:09	1.00	14.50	04:08	0	0	0	0	0
2	0.00:03:30	1.00	17.03	03:31	0	0	0	0	0
3	0.00:03:58	1.00	15.08	03:59	0	0	0	0	0
4	0.00:03:48	1.00	15.75	03:49	0	0	0	0	0
5	0.00:03:28	1.01	17.40	03:27	0	0	0	0	0
6	0.00:04:25	1.00	13.62	04:24	0	0	0	0	0
7	0.00:03:45	0.99	15.82	03:48	0	0	0	0	0
8	0.00:04:03	1.00	14.85	04:02	0	0	0	0	0
9	0.00:04:11	1.00	14.33	04:11	0	0	0	0	0
10	0.00:04:22	1.00	13.75	04:22	0	0	0	0	0
11	0.00:05:16	0.99	11.32	05:18	0	0	0	0	0
12	0.00:07:09	1.00	8.41	07:08	0	0	0	0	0
13	0.00:04:49	1.00	12.48	04:48	0	0	0	0	0
14	0.00:03:40	1.00	16.22	03:42	0	0	0	0	0
15	0.00:03:19	1.00	18.05	03:19	0	0	0	0	0
16	0.00:06:29	0.65	6.04	09:56	0	0	0	0	0
17	0.00:24:21	0.41	1.01	59:24	0	0	0	0	0
18	0.00:00:28	0.08	10.75	05:35	0	0	0	0	0
19	0.00:00:17	0.01	2.56	23:26	0	0	0	0	0
20	0.00:02:20	0.16	4.09	14:40	0	0	0	0	0
21	0.00:02:00	0.08	2.28	26:19	0	0	0	0	0
22	0.00:10:37	0.11	0.59	41:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:42:42	10.54	210	0
2	00:09	0.00:45:45	11.05	210	0
3	00:48	0.00:46:44	11.12	210	0
4	00:38	0.00:48:07	11.16	211	0
5	00:27	0.00:54:34	12.54	212	0
6	01:02	0.01:06:40	15.57	211	0
7	00:19	0.06:11:45	15.58	212	0
8	00:43	0.06:12:15	15.61	209	0
9	00:19	0.06:13:26	15.71	211	0
10	00:18	0.06:37:03	15.94	214	0
11	00:15	0.06:39:36	16.27	229	0
12	00:22	0.06:42:09	16.38	225	0
13	06:34	0.06:42:48	16.41	226	0
14	03:03	0.06:49:44	16.48	225	0
∑	15:34