Run.GPS Community Server - Wallfahrt Walldürn Teil 1 - Niedersteinbach = Großheubach nahe Strötzbach (Germany)

Überblick

Titel:

Wallfahrt Walldürn Teil 1 - Niedersteinbach = Großheubach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Strötzbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:33	3.43	17:31	19	262	0	0	0
5.00	5.00	07:21	4.45	13:28	163	96	0	0	0
10.00	5.00	01:27	4.88	12:17	245	65	0	0	0
15.00	5.00	04:02	4.69	12:48	112	60	0	0	0
20.00	5.00	06:48	4.49	13:22	24	31	0	0	0
25.00	5.00	19:29	3.77	15:54	30	139	0	0	0
30.00	5.00	09:40	4.31	13:56	176	109	0	0	0
35.00	5.00	35:05	3.16	19:01	165	210	0	0	0
40.00	5.00	17:41	3.86	15:32	80	128	0	0	0
45.00	5.00	34:37	3.17	18:55	336	233	0	0	0
50.00	5.00	35:50	3.13	19:10	113	143	0	0	0
55.00	2.52	43:32	3.48	17:15	67	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2016 19:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.15:03:10

Aktive Zeit:

0.12:43:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.32	3.66	16:23	101	309	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.38	4.69	12:48	395	144	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.29	4.65	12:55	68	58	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.84	3.92	15:18	156	225	0	0	0
0.08:00:00	00:00	6.83	3.41	17:34	250	211	0	0	0
0.10:00:00	00:00	6.74	3.37	17:48	199	292	0	0	0
0.12:00:00	00:00	6.28	3.14	19:06	160	198	0	0	0
0.14:00:00	03:10	3.83	3.64	16:29	159	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Walldürn Teil 1 04.06.2015	3.97	15:06
Dieses Training	3.82	15:42
Wallfahrt Walldürn - Etappe 1 - Niedersteinbach - Großheubach 15.06.2017	3.79	15:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

195 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:21	0.50	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2	0.00:08:20	0.40	2.90	20:41	0	0	0	0	0
3	0.00:08:19	0.55	3.98	15:05	20	19	0	0	0
4	0.00:08:20	0.57	4.14	14:30	45	0	0	0	0
5	0.00:08:17	0.55	4.01	14:58	0	0	0	0	0
6	0.00:08:21	0.52	3.76	15:57	63	0	0	0	0
7	0.00:08:19	0.54	3.87	15:30	0	0	0	0	0
8	0.00:08:18	0.34	2.47	24:17	92	0	0	0	0
9	0.00:07:39	0.15	1.15	52:10	0	0	0	0	0
10	0.00:00:42	0.06	4.83	12:25	0	0	0	0	0
11	0.00:08:18	0.53	3.82	15:42	114	0	0	0	0
12	0.00:08:21	0.54	3.86	15:33	0	0	0	0	0
13	0.00:08:20	0.57	4.13	14:32	25	45	0	0	0
14	0.00:08:19	0.59	4.22	14:13	17	52	0	0	0
15	0.00:08:19	0.62	4.47	13:25	34	16	0	0	0
16	0.00:08:19	0.58	4.21	14:15	29	30	0	0	0
17	0.00:08:20	0.67	4.83	12:25	0	0	0	0	0
18	0.00:08:21	0.64	4.60	13:03	42	54	0	0	0
19	0.00:08:19	0.67	4.85	12:22	32	0	0	0	0
20	0.00:08:18	0.68	4.88	12:18	53	31	0	0	0
21	0.00:08:20	0.71	5.09	11:47	49	0	0	0	0
22	0.00:08:21	0.67	4.84	12:24	70	86	0	0	0
23	0.00:08:20	0.71	5.08	11:49	54	138	0	0	0
24	0.00:08:19	0.63	4.54	13:13	71	44	0	0	0
25	0.00:08:20	0.63	4.56	13:09	71	36	0	0	0
26	0.00:08:19	0.70	5.06	11:51	59	90	0	0	0
27	0.00:08:21	0.70	5.05	11:53	75	53	0	0	0
28	0.00:08:19	0.64	4.63	12:58	55	89	0	0	0
29	0.00:08:20	0.71	5.09	11:47	93	56	0	0	0
30	0.00:02:46	0.13	2.86	20:59	55	0	0	0	0
31	0.02:32:02	11.65	4.60	13:03	233	105	0	0	0
32	0.02:07:27	7.31	3.44	17:27	387	296	0	0	0
33	0.02:58:39	10.03	3.37	17:48	737	513	0	0	0
34	0.01:24:26	4.59	3.26	18:24	872	819	0	0	0
35	0.02:04:25	7.42	3.58	16:46	1033	993	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:20	0.00	220	0
2	02:12	0.00:13:34	0.86	203	0
3	01:20	0.01:09:39	3.87	354	0
4	04:14	0.01:16:12	4.12	388	0
5	01:52	0.05:12:10	16.52	179	0
6	01:26	0.06:28:24	21.63	167	0
7	11:29	0.09:49:11	29.38	268	0
8	10:43	0.11:22:57	35.27	205	0
9	02:23	0.11:35:52	35.48	229	0
10	05:31	0.13:03:57	37.53	356	0
11	06:23	0.13:30:08	39.07	307	0
12	07:43	0.14:33:34	42.63	245	0
13	15:40	0.15:15:24	45.17	301	0
14	02:51	0.15:34:54	45.50	318	0
15	01:27	0.16:32:04	45.52	331	0
16	02:54	0.17:03:09	47.73	315	0
17	02:18	0.17:21:22	48.83	307	0
18	01:40	0.17:26:14	48.98	308	0
19	14:19	0.17:42:07	50.03	206	0
20	11:32	0.19:58:22	52.73	316	0
21	04:16	0.20:59:49	56.23	178	0
22	01:43	0.21:29:55	56.70	178	0
23	03:36	0.21:41:24	57.49	184	0
∑	59:00