Run.GPS Community Server - Wallfahrt Walldürn - Etappe 1 - Niedersteinbach

Überblick

Titel:

Wallfahrt Walldürn - Etappe 1 - Niedersteinbach - Großheubach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Strötzbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:58	3.41	17:36	31	256	0	0	0
5.00	5.00	02:46	4.78	12:33	165	113	0	0	0
10.00	5.00	00:31	4.96	12:06	239	42	0	0	0
15.00	5.00	06:34	4.51	13:19	83	52	0	0	0
20.00	5.00	05:18	4.59	13:04	64	66	0	0	0
25.00	5.00	25:10	3.52	17:02	39	179	0	0	0
30.00	5.00	26:54	3.45	17:23	134	55	0	0	0
35.00	5.00	29:56	3.34	17:59	194	177	0	0	0
40.00	5.00	21:07	3.70	16:13	24	139	0	0	0
45.00	5.00	28:16	3.40	17:39	264	149	0	0	0
50.00	5.00	33:28	3.21	18:42	165	141	0	0	0
55.00	0.49	10:36	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2017 19:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.14:38:39

Aktive Zeit:

0.12:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.52	3.76	15:57	112	328	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.56	4.78	12:33	354	106	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.27	4.63	12:57	137	123	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.27	3.64	16:30	127	187	0	0	0
0.08:00:00	00:00	6.07	3.03	19:46	183	203	0	0	0
0.10:00:00	00:00	7.28	3.64	16:29	145	186	0	0	0
0.12:00:00	00:00	6.37	3.19	18:50	229	239	0	0	0
0.14:00:00	38:39	2.15	3.33	18:00	128	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wallfahrt Walldürn Teil 1 04.06.2015	3.97	15:06
Wallfahrt Walldürn Teil 1 - Niedersteinbach = Großheubach 26.05.2016	3.82	15:42
Dieses Training	3.79	15:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

188 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:04	4.13	3.30	18:11	196	24	0	0	0
2	0.00:50:13	3.77	4.50	13:20	139	125	0	0	0
3	0.01:35:06	7.90	4.99	12:01	56	304	0	0	0
4	0.00:08:45	0.56	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5	0.02:35:20	11.51	4.45	13:29	206	142	0	0	0
6	0.02:18:48	7.27	3.14	19:06	148	155	0	0	0
7	0.02:45:56	9.89	3.58	16:46	322	230	0	0	0
8	0.01:13:46	4.34	3.53	17:00	147	256	0	0	0
9	0.01:55:38	6.10	3.17	18:56	156	189	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:22	0.00	162	0
2	01:50	0.00:15:26	0.87	150	0
3	01:14	0.00:22:28	0.87	153	0
4	00:05	0.00:24:11	0.92	156	0
5	01:20	0.01:10:11	3.74	293	0
6	01:24	0.01:13:16	3.84	302	0
7	00:07	0.01:15:28	3.89	297	0
8	00:33	0.01:34:24	4.13	358	0
9	00:38	0.04:06:24	16.33	128	0
10	01:10	0.04:07:18	16.35	127	0
11	01:26	0.05:19:20	16.36	127	0
12	00:16	0.05:30:24	17.10	129	0
13	00:05	0.06:12:44	20.34	119	0
14	00:27	0.06:26:16	21.35	113	0
15	00:35	0.06:37:44	21.40	114	0
16	04:34	0.08:00:28	27.87	191	0
17	00:12	0.09:26:31	27.87	195	0
18	00:23	0.09:27:18	27.90	193	0
19	10:37	0.09:44:40	29.04	221	0
20	01:03	0.10:42:24	32.26	254	0
21	15:11	0.11:19:45	34.80	160	0
22	00:28	0.11:35:12	34.88	169	0
23	02:36	0.11:37:57	35.04	171	0
24	00:50	0.11:40:40	35.09	173	0
25	03:30	0.11:41:46	35.11	177	0
26	00:11	0.12:53:38	35.78	214	0
27	01:04	0.13:13:50	37.09	290	0
28	00:47	0.13:36:10	38.62	255	0
29	08:40	0.13:37:17	38.64	257	0
30	00:48	0.14:36:57	42.11	197	0
31	00:44	0.14:38:25	42.16	200	0
32	01:25	0.14:39:32	42.18	199	0
33	01:45	0.14:47:08	42.20	197	0
34	01:03	0.15:24:48	44.69	267	0
35	01:45	0.15:26:18	44.72	260	0
36	00:13	0.15:35:41	44.72	259	0
37	00:53	0.15:36:10	44.73	252	0
38	02:08	0.15:41:29	45.03	270	0
39	00:29	0.16:38:16	45.04	261	0
40	00:58	0.16:39:04	45.08	258	0
41	00:28	0.16:40:24	45.11	264	0
42	03:02	0.17:10:53	47.07	237	0
43	00:14	0.17:32:32	48.36	213	0
44	00:31	0.17:34:17	48.45	201	0
45	04:21	0.17:47:40	49.38	149	0
46	00:41	0.19:07:56	49.39	161	0
47	00:55	0.19:09:04	49.42	147	0
48	00:52	0.19:10:08	49.45	149	0
49	00:16	0.19:11:09	49.47	150	0
50	01:00	0.19:11:37	49.49	150	0
51	00:06	0.19:12:45	49.52	152	0
52	00:08	0.19:24:34	50.32	222	0
53	00:06	0.19:24:45	50.33	225	0
54	00:06	0.19:25:23	50.36	226	0
55	00:11	0.19:26:25	50.40	224	0
56	00:22	0.19:28:02	50.48	232	0
57	00:08	0.19:28:25	50.49	227	0
58	00:52	0.19:47:13	51.75	268	0
59	07:59	0.19:52:13	52.02	263	0
60	01:06	0.20:04:36	52.03	261	0
61	04:05	0.20:10:54	52.37	261	0
62	02:07	0.20:41:43	54.13	187	0
63	00:46	0.21:04:07	55.43	127	0
64	02:00	0.21:05:35	55.48	121	0
∑	47:18