Run.GPS Community Server - Walk of Wisdom nahe Ewijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Walk of Wisdom

Sportler:

r-ronny

Sportart:

Walking

Ort:

Ewijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	3	8	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	6	6	0	0	0
2.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:17	4.88	12:17	2	11	0	0	0
4.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:26	5.25	11:26	16	11	0	0	0
7.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
8.00	0.15	01:32	5.83	10:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2022 11:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:19

Aktive Zeit:

0.01:35:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:19	0.83	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2019	5.86	10:15
05.07.2020	5.59	10:44
26.06.2022	5.51	10:53
22.12.2018	5.47	10:58
AC TION NW - Door de wijk 28.12.2020	5.25	11:26
21.07.2024	4.95	12:07
09.07.2023	4.92	12:11
Dieses Training	4.92	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

118

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:39:16	8.15	4.92	12:12	62	64	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	2.12	28:18	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:17:04	1.33	57	0
2	00:14	0.00:17:23	1.34	57	0
3	00:08	0.00:33:09	2.56	64	0
4	00:10	0.01:04:56	5.21	60	0
5	00:32	0.01:05:14	5.22	60	0
6	00:28	0.01:12:11	5.78	63	0
7	00:12	0.01:22:37	6.67	68	0
8	00:21	0.01:27:54	7.12	64	0
9	00:19	0.01:33:53	7.64	58	0
∑	02:32