Run.GPS Community Server - Walk Leighterton - Monarchs Way - Westonbirt nahe Leighterton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Walk Leighterton - Monarchs Way - Westonbirt

Sportler:

tony_stokes

Sportart:

Wandern

Ort:

Leighterton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:42	4.86	12:21	11	17	0	0	0
2.00	2.00	27:45	4.32	13:53	33	65	0	0	0
4.00	2.00	22:17	5.39	11:09	31	11	0	0	0
6.00	2.00	35:15	3.40	17:38	45	0	0	0	0
8.00	2.00	23:26	5.12	11:43	18	18	0	0	0
10.00	2.00	24:27	4.91	12:14	18	31	0	0	0
12.00	2.00	30:14	3.97	15:07	29	49	0	0	0
14.00	0.41	05:10	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2018 10:01:00 UTC+00:00

Dauer:

0.03:13:20

Aktive Zeit:

0.02:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	0	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.41	13:37	41	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.80	12:31	15	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.83	5.49	10:56	25	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.84	15:38	35	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.29	18:14	2	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	24	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.94	12:09	22	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.70	16:14	17	36	0	0	0
0.03:00:00	13:20	0.99	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

08:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walk along canal to Gloucester 02.12.2018	5.39	11:08
A ramble along the canal 09.02.2019	4.89	12:16
Walk Dartmouth to Blackpool Sands and back 20.05.2019	4.75	12:38
Walk Stroudwater canal 08.11.2015	4.67	12:52
Severn Way Epney to Elmore 08.03.2018	4.60	13:02
Walk Frampton - Arlingham - Saul 15.09.2018	4.53	13:15
Dieses Training	4.47	13:25
Daffodil Way 22.03.2015	4.45	13:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

290.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

471

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:23	0.00	224	0
2	00:39	0.00:06:02	0.42	227	0
3	00:34	0.00:08:34	0.57	228	0
4	00:26	0.00:28:40	2.32	196	0
5	01:09	0.00:30:35	2.42	214	0
6	00:29	0.00:34:08	2.58	238	0
7	00:18	0.00:42:53	3.28	256	0
8	00:18	0.00:44:37	3.40	257	0
9	01:04	0.00:49:48	3.81	258	0
10	00:27	0.00:59:15	4.62	247	0
11	12:59	0.01:34:41	7.79	195	0
12	00:11	0.02:05:17	9.33	201	0
13	00:27	0.02:08:24	9.59	194	0
14	00:30	0.02:14:01	10.04	191	0
15	00:38	0.02:23:21	10.78	181	0
16	00:19	0.02:41:34	12.28	185	0
17	00:25	0.02:43:52	12.45	178	0
18	00:15	0.02:50:17	12.93	205	0
19	03:27	0.02:53:28	13.16	212	0
20	00:17	0.03:00:57	13.46	215	0
21	00:17	0.03:04:51	13.77	222	0
22	00:15	0.03:07:16	13.94	226	0
∑	26:21