Run.GPS Community Server - WAMS wandeling bij Dagali nahe Åsberg (Norway)

Überblick

Titel:

WAMS wandeling bij Dagali

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Walking

Ort:

Åsberg (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:00	1.76	34:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:04	2.71	22:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:01	2.14	28:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.50	0.31	03:52	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2011 09:53:00

Dauer:

0.01:21:42

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.19	27:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.06	29:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:42	0.11	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
bij de koornaar 03.01.2009	5.60	10:43
koornaar - den burg 03.01.2009	4.82	12:26
Met sjoerd en hedda in het bos 02.10.2010	3.03	19:48
Dieses Training	2.80	21:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:28	0.00:00:23	0.00	848	0
2	01:09	0.00:05:38	0.06	859	0
3	03:35	0.00:10:59	0.37	867	0
4	01:06	0.00:14:41	0.39	866	0
5	03:12	0.00:22:47	0.87	865	0
6	00:32	0.00:29:30	1.07	867	0
7	00:51	0.00:33:09	1.37	869	0
8	01:55	0.00:38:51	1.69	868	0
9	04:24	0.00:43:55	1.91	881	0
10	00:31	0.00:48:47	1.95	888	0
11	00:36	0.00:54:08	2.26	881	0
12	01:40	0.00:56:18	2.37	875	0
13	00:47	0.00:58:51	2.43	876	0
14	00:44	0.00:59:56	2.46	874	0
15	01:33	0.01:04:33	2.71	870	0
16	00:47	0.01:14:33	3.31	865	0
∑	27:50