Run.GPS Community Server - Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wöchentliche Trainingstour Suhr 7

Sportler:

django

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	24	40	0	0	0
1.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	6	67	0	0	0
4.00	1.00	08:20	7.20	08:20	39	21	0	0	0
5.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
7.00	0.70	06:26	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2008 18:31:00

Dauer:

0.01:05:36

Aktive Zeit:

0.01:05:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.08	06:37	51	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.93	07:34	15	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.74	08:54	26	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.03	08:32	32	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.17	08:22	31	19	0	0	0
0.01:00:00	05:36	0.56	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 01.09.2008	8.50	07:04
29.04.2010	8.14	07:22
30.12.2009	8.04	07:28
24.05.2010	7.99	07:31
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 18.08.2008	7.99	07:31
17.01.2010	7.94	07:34
06.12.2009	7.91	07:35
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 28.08.2008	7.90	07:35
Dieses Training	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	569 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	432 m
Max. Höhe:	524 m
Aufstieg (GPS):	80 m
Abstieg (GPS):	73 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Wöchentliche Trainingstour Suhr 7.5km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Wöchentliche Trainingstour Suhr 7" nahe Oberentfelden (Switzerland)

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Steigung (GPS)

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