Run.GPS Community Server - Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 nahe Oberentfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Wöchentliche Trainingstour Suhr 7

Sportler:

django

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberentfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	20	18	0	0	0
1.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:27	8.05	07:27	8	20	0	0	0
3.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:26	7.11	08:26	90	5	0	0	0
5.00	1.00	07:52	7.63	07:52	17	10	0	0	0
6.00	1.00	07:44	7.76	07:44	4	20	0	0	0
7.00	0.59	04:14	8.43	07:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2008 19:23:00

Dauer:

0.00:57:04

Aktive Zeit:

0.00:56:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.60	06:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:04	0.26	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:28 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 01.09.2008	8.50	07:04
29.04.2010	8.14	07:22
30.12.2009	8.04	07:28
24.05.2010	7.99	07:31
Dieses Training	7.99	07:31
17.01.2010	7.94	07:34
06.12.2009	7.91	07:35
Wöchentliche Trainingstour Suhr 7 28.08.2008	7.90	07:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	843 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	436 m
Max. Höhe:	546 m
Aufstieg (GPS):	72 m
Abstieg (GPS):	109 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Wöchentliche Trainingstour Suhr 7.5km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Wöchentliche Trainingstour Suhr 7" nahe Oberentfelden (Switzerland)

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