Run.GPS Community Server - Villamor de la Ladre nahe Piñuel (Spain)

Überblick

Titel:

Villamor de la Ladre

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Radfahren

Ort:

Piñuel (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:57	18.81	03:11	39	24	0	0	0
5.00	5.00	23:50	12.59	04:46	27	34	0	0	0
10.00	5.00	15:08	19.82	03:02	20	32	0	0	0
15.00	5.00	20:40	14.52	04:08	31	12	0	0	0
20.00	5.00	14:08	21.23	02:50	33	39	0	0	0
25.00	5.00	15:42	19.11	03:08	29	51	0	0	0
30.00	3.13	18:07	10.36	05:47	20	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2015 19:12:00

Dauer:

0.02:03:32

Aktive Zeit:

0.02:03:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.03	18.20	03:18	8	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.25	19.51	03:05	32	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.12	12.75	04:42	18	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.02	05:59	11	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.27	19.63	03:03	18	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.53	03:04	17	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.75	08:53	2	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.02	24.12	02:29	25	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.36	20.14	02:59	20	37	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.44	20.63	02:54	23	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.49	8.91	06:44	4	27	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.70	10.17	05:54	4	7	0	0	0
0.02:00:00	03:32	1.40	23.80	02:31	15	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Puerto viejo de Algorta 11.10.2015	20.47	02:56
La Quadra 27.09.2015	19.34	03:06
Dieses Training	16.09	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:10:52	3.03	823	0
2	00:01	0.00:35:00	8.41	796	0
3	00:01	0.01:06:51	16.61	801	0
4	00:01	0.01:55:21	30.03	822	0
∑	00:04