Jogging "UTSB 2015 Corta" nahe Grazalema (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:UTSB 2015 Corta
Sportler: cervellera
Sportart:Jogging
Ort: Grazalema (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.67 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 42:07 7.12 08:25 196 195 0 0 0
5.00 5.00 37:12 8.06 07:26 446 0 0 0 0
10.00 5.00 40:23 7.43 08:05 191 14 0 0 0
15.00 5.00 36:15 8.28 07:15 33 113 0 0 0
20.00 5.00 35:57 8.34 07:11 117 86 0 0 0
25.00 1.67 17:49 5.61 10:41 37 123 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.03.2015 19:51:00
Dauer:0.03:29:45
Aktive Zeit:0.03:23:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.07 6.21 09:40 0 132 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.69 8.06 07:26 196 46 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.71 8.14 07:22 156 17 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.68 8.05 07:27 298 0 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.35 7.04 08:32 122 2 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.56 7.69 07:48 62 14 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.95 8.84 06:47 32 40 0 0 0
0.02:20:00 20:00 2.65 7.94 07:33 42 73 0 0 0
0.02:40:00 20:00 2.58 7.74 07:45 46 48 0 0 0
0.03:00:00 20:00 2.63 7.90 07:36 67 88 0 0 0
0.03:20:00 09:45 0.80 4.90 12:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:38 /km
Max. Tempo: 04:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 27 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.07.2012 13.84 04:20
II Trail Cabo de Gata Níjar 07.03.2010 12.23 04:54
19.04.2013 11.66 05:09
11.08.2011 11.58 05:11
08.09.2011 11.32 05:18
IV Trail Cabo de Gata Níjar 04.03.2012 11.26 05:20
05.04.2012 9.78 06:08
II Trail Sierra de Huetor 25.03.2012 9.28 06:28
Dieses Training 7.63 07:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2394 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:134.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:213
Durchschnittliche Schrittlänge:0,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:26 0.00:00:20 0.00 938 0
2 03:47 0.03:25:57 26.66 434 0
∑ 05:13

Höhe
Min. Höhe:274 m
Max. Höhe:1104 m
Aufstieg (GPS):518 m
Abstieg (GPS):1007 m
Aufstieg (Topo):631 m
Abstieg (Topo):1119 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 3.0.2 Full Pro build 3999
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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