Run.GPS Community Server - Tour de Ländle 4.Etappe nahe Nagold (Germany)

Überblick

Titel:

Tour de Ländle 4.Etappe

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nagold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:12	7.21	08:19	79	173	0	0	0
10.00	10.00	32:41	6.47	09:16	104	86	0	0	0
20.00	10.00	30:10	19.89	03:01	151	52	0	0	0
30.00	10.00	44:18	13.54	04:26	127	138	0	0	0
40.00	10.00	30:09	19.90	03:01	48	86	0	0	0
50.00	10.00	42:56	5.83	10:18	75	314	0	0	0
60.00	10.00	36:12	16.57	03:37	112	91	0	0	0
70.00	10.00	44:56	13.35	04:30	221	102	0	0	0
80.00	2.43	14:42	9.91	06:03	122	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2012 07:56:00

Dauer:

0.07:59:19

Aktive Zeit:

0.05:06:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.89	3.89	15:27	8	132	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.57	11.57	05:11	167	86	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.31	6.31	09:31	46	57	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.92	14.92	04:01	249	172	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.67	17.67	03:24	116	273	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.06	3.06	19:37	13	113	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.73	12.73	04:43	127	137	0	0	0
0.07:00:00	59:19	12.28	12.42	04:50	342	136	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Maps3D 2015-06-12 16:26pm 12.06.2015	11.49	05:13
Dieses Training	10.32	05:49
Maps3D 2015-06-10 17:24pm 10.06.2015	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:58	0.01	408	0
2	03:48	0.00:02:27	0.02	406	0
3	32:01	0.00:06:30	0.05	401	0
4	03:09	0.01:04:21	5.05	541	0
5	00:55	0.01:39:48	14.94	444	0
6	01:55	0.01:42:12	15.05	445	0
7	02:29	0.01:45:36	15.13	441	0
8	07:51	0.01:48:09	15.14	446	0
9	00:31	0.01:56:06	15.24	438	0
10	01:18	0.01:57:11	15.33	451	0
11	05:49	0.01:59:12	15.46	449	0
12	00:32	0.02:06:35	15.71	445	0
13	04:33	0.02:07:16	15.74	449	0
14	00:32	0.02:14:12	15.94	457	0
15	15:13	0.02:15:54	16.02	448	0
16	00:35	0.02:31:18	16.06	453	0
17	00:30	0.02:32:16	16.09	457	0
18	01:24	0.02:42:14	17.66	465	0
19	01:02	0.02:44:05	17.71	474	0
20	00:30	0.02:45:12	17.78	472	0
21	01:48	0.03:42:39	34.75	395	0
22	03:51	0.04:43:55	34.76	390	0
23	00:30	0.04:48:52	34.94	390	0
24	00:38	0.04:52:47	35.30	389	0
25	00:52	0.04:53:45	35.34	390	0
26	00:41	0.05:24:25	45.04	399	0
27	01:19	0.06:09:46	56.03	628	0
28	01:57	0.06:11:38	56.07	628	0
29	01:45	0.06:14:33	56.30	626	0
30	00:56	0.06:16:28	56.37	626	0
31	04:15	0.06:17:46	56.48	634	0
32	01:38	0.06:22:05	56.51	631	0
33	04:18	0.06:25:16	56.59	635	0
34	03:12	0.06:30:10	56.63	630	0
35	01:46	0.06:33:57	56.70	637	0
36	01:26	0.06:36:10	56.74	639	0
37	03:23	0.06:37:53	56.80	638	0
38	16:52	0.06:41:23	56.89	639	0
39	00:34	0.06:58:19	57.15	642	0
40	01:58	0.07:00:07	57.51	638	0
41	03:02	0.07:02:33	57.64	640	0
42	02:08	0.07:17:08	59.71	669	0
43	00:30	0.07:20:29	59.83	666	0
44	00:45	0.07:21:26	59.85	669	0
45	02:41	0.07:24:07	60.15	668	0
46	05:41	0.08:15:58	75.39	704	0
47	00:56	0.08:21:50	75.53	707	0
48	01:06	0.08:23:07	75.55	707	0
49	04:27	0.08:25:02	75.60	703	0
50	01:56	0.08:29:33	75.62	705	0
51	01:23	0.08:57:30	82.41	450	0
∑	44:18