Run.GPS Community Server - Toni pflücken ohne Toni :/ nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Toni pflücken ohne Toni :/

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:24	24.19	02:29	27	47	0	0	0
5.00	5.00	14:24	20.83	02:53	28	61	0	0	0
10.00	5.00	11:33	25.97	02:19	51	33	0	0	0
15.00	5.00	16:47	17.87	03:21	69	38	0	0	0
20.00	5.00	12:31	23.97	02:30	23	22	0	0	0
25.00	5.00	11:41	25.68	02:20	23	18	0	0	0
30.00	5.00	13:40	21.95	02:44	28	30	0	0	0
35.00	3.24	08:05	24.03	02:30	14	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2009 15:10:00

Dauer:

0.01:41:08

Aktive Zeit:

0.01:35:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.08	24.49	02:27	31	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.98	23.87	02:31	23	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.91	17.48	03:26	4	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.89	29.32	02:03	48	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.61	05:39	64	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.55	27.29	02:12	12	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.91	23.48	02:33	22	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.18	25.05	02:24	17	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.70	22.23	02:42	12	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.69	02:26	25	32	0	0	0
0.01:40:00	01:08	0.16	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009	33.70	01:47
WIC Biel 09.08.2009	30.10	02:00
WIC Zürich 21.06.2009	29.92	02:00
Sihlsee fräsen 28.07.2009	29.86	02:01
EM Damp 13.06.2010	28.70	02:05
2x Büchel 22.07.2010	28.06	02:08
2x Greifensee 21.07.2010	27.93	02:09
Greifensee 24.06.2010	27.59	02:10
Dieses Training	22.68	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1992 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:55	17.16	23.44	02:34	143	107	0	0	0
2	0.00:57:13	21.08	22.10	02:43	65	71	0	0	0