Run.GPS Community Server - Tologorri nahe Belandia (Spain)

Überblick

Titel:

Tologorri

Sportler:

kulunka

Sportart:

Wandern

Ort:

Belandia (Spain)

Beschreibung:

Subida al Tologorri desde Lendoñogoiti.

Con Benoit y Marco.

Distanz

Distanz:

11.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:50	4.34	13:50	6	48	0	0	0
1.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:52	2.88	20:52	0	130	0	0	0
3.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:51	3.18	18:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	34:51	1.72	34:51	10	88	0	0	0
6.00	1.00	13:29	4.45	13:29	67	1	0	0	0
7.00	1.00	17:32	3.42	17:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:46	3.20	18:46	207	0	0	0	0
10.00	1.00	14:12	4.23	14:12	135	0	0	0	0
11.00	0.26	03:58	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 09:39:00

Dauer:

0.03:27:56

Aktive Zeit:

0.02:11:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	6	118	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	4	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.53	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	91	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	95	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.03	3.08	19:29	183	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	219	0	0	0	0
0.03:20:00	07:56	0.54	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mendaur 23.10.2011	3.49	17:10
Dieses Training	3.25	18:28
29.03.2013	2.07	29:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

746 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:21:20	1.48	619	0
2	03:40	0.00:23:03	1.60	625	0
3	00:30	0.00:29:56	1.91	662	0
4	03:26	0.00:31:48	2.03	684	0
5	01:27	0.00:35:55	2.14	718	0
6	01:21	0.00:39:28	2.38	751	0
7	01:18	0.00:46:45	2.87	775	0
8	02:52	0.00:49:16	2.97	799	0
9	01:03	0.00:54:15	3.17	833	0
10	02:21	0.00:56:52	3.27	868	0
11	01:53	0.01:12:27	4.15	934	0
12	00:34	0.01:15:41	4.28	975	0
13	01:44	0.01:19:09	4.49	977	0
14	00:46	0.01:25:15	4.81	1005	0
15	02:05	0.01:32:32	5.15	1074	0
16	00:42	0.01:34:50	5.20	1102	0
17	32:31	0.01:36:01	5.23	1108	0
18	00:40	0.02:09:07	6.18	1114	0
19	01:19	0.02:10:20	6.39	1108	0
20	00:30	0.02:11:52	6.45	1096	0
21	02:21	0.02:28:45	7.77	963	0
22	01:08	0.02:32:25	7.87	947	0
23	01:00	0.02:51:02	9.00	848	0
24	01:22	0.02:52:32	9.05	833	0
25	00:38	0.02:55:42	9.19	814	0
26	00:48	0.03:01:30	9.51	740	0
∑	08:36