Run.GPS Community Server - Timmelsjoch nahe Unterlängenfeld (Austria)

Überblick

Titel:

Timmelsjoch

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Unterlängenfeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:02	24.93	02:24	45	79	0	0	0
5.00	5.00	21:27	13.99	04:17	58	218	0	0	0
10.00	5.00	12:39	23.72	02:32	27	35	0	0	0
15.00	5.00	22:41	13.23	04:32	38	283	0	0	0
20.00	5.00	18:49	15.94	03:46	148	316	0	0	0
25.00	5.00	31:32	9.51	06:18	1	336	0	0	0
30.00	5.00	35:29	8.45	07:06	117	197	0	0	0
35.00	2.70	22:18	7.27	08:15	0	260	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2012 09:40:00

Dauer:

0.02:56:58

Aktive Zeit:

0.02:39:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.57	22.70	02:39	60	149	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.52	16.55	03:38	82	167	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.78	17.35	03:28	38	166	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.30	12.89	04:39	87	345	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.37	04:51	61	230	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.71	06:54	0	233	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.00	8.99	06:41	113	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.48	7.43	08:04	4	216	0	0	0
0.02:40:00	16:58	2.04	7.21	08:19	0	196	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	27.46	02:11
30.03.2014	24.19	02:29
28.08.2012	24.15	02:29
11.04.2014	22.71	02:39
30.06.2019	22.25	02:42
29.05.2015	21.73	02:46
10.04.2015	21.54	02:47
29.06.2019	21.46	02:48
Dieses Training	12.78	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:11	0.00:27:17	8.95	1356	0
2	00:33	0.00:53:58	17.26	1559	0
3	01:05	0.00:58:10	18.68	1524	0
4	00:35	0.01:18:27	22.72	1869	0
5	07:23	0.02:03:45	30.64	2221	0
6	01:28	0.02:14:08	31.80	2186	0
7	00:34	0.02:24:54	33.80	2116	0
∑	16:49