Run.GPS Community Server - Tennenloher Forst Route 2 nahe Uttenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

Tennenloher Forst Route 2

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Uttenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:58	9.25	06:29	13	39	0	0	0
2.00	2.00	09:08	13.14	04:34	8	18	0	0	0
4.00	2.00	10:00	12.00	05:00	38	21	0	0	0
6.00	2.00	07:54	15.19	03:57	32	0	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	20	11	0	0	0
10.00	2.00	12:19	9.74	06:10	12	11	0	0	0
12.00	2.00	06:31	18.41	03:16	27	10	0	0	0
14.00	2.00	07:07	16.86	03:34	20	0	0	0	0
16.00	2.00	05:12	23.08	02:36	13	8	0	0	0
18.00	1.59	06:38	14.38	04:10	20	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 18:34:00

Dauer:

0.01:29:10

Aktive Zeit:

0.01:18:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.86	07:38	10	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.44	14.64	04:06	9	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.94	05:29	31	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.44	14.66	04:06	40	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.64	05:38	18	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.26	07:16	2	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.56	03:37	38	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.14	18.86	03:11	22	9	0	0	0
0.01:20:00	09:10	2.52	16.48	03:38	31	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	22.36	02:41
23.05.2011	20.12	02:59
25.08.2010	18.36	03:16
02.05.2011	17.98	03:20
08.04.2011	17.58	03:25
Durch die felder 27.08.2010	16.96	03:32
31.03.2012	16.00	03:45
fth-guetlein 14.03.2012	15.51	03:52
Dieses Training	13.18	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:27:14	19.31	13.28	04:31	139	203	0	0	0
2	0.00:01:56	0.28	8.75	06:51	131	210	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:22	0.00	352	0
2	00:39	0.00:07:41	0.90	363	0
3	01:04	0.00:38:10	7.71	344	0
4	00:39	0.00:43:26	8.83	329	0
5	00:46	0.00:49:21	9.72	335	0
6	01:49	0.00:55:08	10.74	337	0
7	00:57	0.01:24:13	18.35	293	0
∑	08:14