Run.GPS Community Server - Technik nahe Vilafortuny (Spain)

Überblick

Titel:

Technik

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Vilafortuny (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	17	11	0	0	0
1.00	1.00	24:55	2.41	24:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:03	11.88	05:03	3	1	0	0	0
4.00	1.00	05:50	10.29	05:50	4	6	0	0	0
5.00	1.00	08:46	6.84	08:46	5	6	0	0	0
6.00	0.17	05:01	1.98	30:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2016 17:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:24

Aktive Zeit:

0.00:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	0.99	00:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.26	07:16	7	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.12	53:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.05	12.29	04:53	7	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.24	09:37	10	2	0	0	0
0.01:10:00	03:24	0.00	0.04	42:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mosnang Skaten #Hulfteggstafette 05.05.2018	29.68	02:01
Hulftegg Inline 04.05.2014	26.45	02:16
Hulftegg Stafette 06.05.2012	25.76	02:20
#Hulfteggstafette 1 Inlineskaten 04.05.2019	23.17	02:35
Skate2Swim 14.06.2019	22.98	02:37
Skate2H 14.06.2019	21.73	02:46
Indoor 110 Runden 6 Schwellenintervalle à 5 Runden 07.12.2018	20.73	02:54
2016-08-01T16:23:00.000Z 01.08.2016	19.40	03:06
Dieses Training	5.04	11:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:42	0.03	1.09	55:03	0	0	0	0	0
2	0.01:07:01	6.04	5.40	11:07	44	43	0	0	0
3	0.00:01:01	0.07	4.14	14:30	37	37	0	0	0
4	0.00:03:39	0.03	0.44	16:22	37	37	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.00	10	0
2	02:07	0.00:07:43	0.88	10	0
3	00:32	0.00:10:31	0.93	8	0
4	00:20	0.00:11:15	0.95	8	0
5	00:30	0.00:13:52	1.16	4	0
6	00:24	0.00:15:02	1.21	7	0
7	01:27	0.00:15:41	1.23	9	0
8	01:34	0.00:18:01	1.30	13	0
9	01:15	0.00:20:24	1.35	12	0
10	01:12	0.00:21:50	1.37	12	0
11	06:25	0.00:23:55	1.45	12	0
12	04:40	0.00:31:15	1.58	13	0
13	08:37	0.00:39:52	2.89	12	0
14	00:34	0.00:49:20	3.02	14	0
15	01:52	0.00:55:07	4.27	16	0
16	01:30	0.01:01:06	5.25	16	0
17	01:39	0.01:02:55	5.27	15	0
18	03:54	0.01:09:30	6.12	13	0
∑	39:50