Run.GPS Community Server - Tag6-TourBodensee(Track) nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Tag6-TourBodensee(Track)

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:16	18.44	03:15	33	15	0	0	0
5.00	5.00	25:12	11.90	05:02	21	67	0	0	0
10.00	5.00	16:27	18.24	03:17	67	26	0	0	0
15.00	5.00	18:37	16.11	03:43	22	27	0	0	0
20.00	5.00	18:35	16.14	03:43	29	45	0	0	0
25.00	5.00	47:27	6.32	09:29	49	75	0	0	0
30.00	5.00	13:18	22.56	02:40	123	20	0	0	0
35.00	5.00	16:34	18.11	03:19	37	10	0	0	0
40.00	3.11	11:28	16.26	03:41	17	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 09:34:00

Dauer:

0.03:03:59

Aktive Zeit:

0.02:35:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.73	03:12	34	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.67	05:37	19	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.76	17.27	03:29	71	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	25	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.20	15.61	03:51	23	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.55	49:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.72	8.16	07:21	23	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.48	22.45	02:40	158	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	36	19	0	0	0
0.03:00:00	03:59	0.83	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Peine-Wülfingen (optimiert) 22.05.2012	23.35	02:34
Peine-Wülfingen (optimiert) 25.05.2012	23.13	02:36
07_Grado-CaPascuali 23.08.2013	16.94	03:33
Dieses Training	14.06	04:16
Tag5-TourBodensee(Track) 11.06.2012	11.84	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:27	13.09	15.26	03:56	101	100	0	0	0
2	0.01:00:07	13.26	13.23	04:32	176	123	0	0	0
3	0.01:12:25	16.76	13.89	04:19	289	345	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:32:37	8.66	543	0
2	01:09	0.00:40:11	9.80	551	0
3	03:28	0.01:39:33	26.16	531	0
4	01:54	0.01:43:54	26.25	531	0
5	15:37	0.01:47:02	26.35	535	0
6	00:32	0.02:03:56	26.51	521	0
7	01:21	0.02:12:41	27.56	564	0
8	01:09	0.02:43:08	37.33	445	0
∑	26:36