Run.GPS Community Server - Tag4-TourBodensee(Track) nahe Lohr (Germany)

Überblick

Titel:

Tag4-TourBodensee(Track)

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lohr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:51	15.06	03:59	108	44	0	0	0
10.00	10.00	36:51	16.28	03:41	41	49	0	0	0
20.00	10.00	34:16	17.51	03:26	33	55	0	0	0
30.00	10.00	35:16	17.01	03:32	36	56	0	0	0
40.00	10.00	47:15	12.70	04:44	82	128	0	0	0
50.00	10.00	14:25	8.06	07:27	61	174	0	0	0
60.00	10.00	55:09	10.88	05:31	130	198	0	0	0
70.00	10.00	05:02	9.23	06:30	168	112	0	0	0
80.00	10.00	33:47	17.76	03:23	120	25	0	0	0
90.00	10.00	34:14	17.53	03:25	56	36	0	0	0
100.00	0.33	15:31	1.28	46:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2012 08:58:00

Dauer:

0.07:51:42

Aktive Zeit:

0.06:13:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.24	16.24	03:42	142	78	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.76	16.76	03:35	42	77	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.94	13.94	04:18	85	147	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.23	11.23	05:21	89	140	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.99	6.99	08:35	45	190	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.55	13.55	04:26	234	166	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.68	10.68	05:37	135	38	0	0	0
0.07:00:00	51:42	10.94	12.70	04:44	370	350	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag7-TourBodensee(Track) 09.06.2012	13.41	04:28
Starnberg - Lindau 06.07.2014	13.28	04:31
Dieses Training	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:34:50	9.29	207	0
2	03:15	0.01:02:06	16.65	207	0
3	00:34	0.01:40:28	26.89	253	0
4	00:51	0.02:20:06	38.34	276	0
5	06:04	0.02:34:24	42.26	262	0
6	01:32	0.03:08:37	49.08	305	0
7	07:59	0.03:38:25	55.35	322	0
8	16:38	0.04:09:38	59.41	413	0
9	01:42	0.04:35:01	62.36	372	0
10	00:40	0.04:52:03	64.60	472	0
11	01:07	0.04:54:05	64.75	478	0
12	01:04	0.04:56:35	64.91	485	0
13	00:35	0.04:59:25	65.11	499	0
14	04:34	0.05:06:25	65.93	548	0
15	00:47	0.05:20:40	68.95	506	0
16	00:42	0.05:28:43	72.02	429	0
17	02:10	0.05:56:15	78.67	431	0
18	21:14	0.05:58:29	78.70	433	0
19	01:51	0.06:20:32	78.78	427	0
20	00:58	0.06:26:07	79.47	435	0
21	00:59	0.06:58:42	89.20	338	0
22	02:08	0.07:08:41	92.02	321	0
23	06:06	0.07:37:32	100.04	327	0
24	03:36	0.07:43:55	100.12	325	0
25	00:53	0.07:47:46	100.18	330	0
26	01:57	0.07:49:45	100.30	315	0
∑	32:37