Run.GPS Community Server - TEO 2a Edició 26km (Oficial) nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

TEO 2a Edició 26km (Oficial)

Sportler:

perefcbarcelona

Sportart:

Jogging

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:51	7.72	07:46	95	319	0	0	0
5.00	5.00	41:36	7.21	08:19	399	172	0	0	0
10.00	5.00	57:48	5.19	11:34	171	501	0	0	0
15.00	5.00	53:25	5.62	10:41	265	313	0	0	0
20.00	5.00	33:42	8.90	06:44	384	16	0	0	0
25.00	0.35	01:49	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 07:21:00

Dauer:

0.03:47:13

Aktive Zeit:

0.03:01:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	3	162	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.48	7.44	08:04	92	168	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.07	11:50	122	159	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.15	9.44	06:22	274	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	1	286	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.29	11:21	96	107	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.04	6.13	09:48	75	129	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.59	7.77	07:43	144	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.27	3.81	15:45	1	171	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	240	54	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.20	9.61	06:15	205	11	0	0	0
0.03:40:00	07:13	1.23	10.26	05:51	78	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2016	8.51	07:03
TEO Oficial 25K 06.03.2016	6.77	08:52
Dieses Training	6.69	08:58
17.04.2016	6.64	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:04	0.00:00:20	0.03	154	0
2	00:38	0.00:02:26	0.38	168	0
3	00:27	0.00:07:38	1.14	199	0
4	00:04	0.00:15:53	2.23	257	0
5	00:39	0.00:22:24	2.90	338	0
6	01:00	0.00:23:51	2.96	369	0
7	00:09	0.00:27:09	3.28	404	0
8	00:38	0.00:41:11	5.21	400	0
9	00:00	0.00:47:20	5.82	474	0
10	03:32	0.00:50:16	6.04	523	0
11	00:44	0.01:00:26	6.85	425	0
12	00:07	0.01:20:14	9.98	154	0
13	01:50	0.01:21:02	10.05	156	0
14	00:31	0.01:25:02	10.42	225	0
15	00:11	0.01:26:06	10.48	240	0
16	00:39	0.01:26:18	10.51	241	0
17	01:02	0.01:27:20	10.57	257	0
18	00:23	0.01:30:15	10.84	293	0
19	00:07	0.01:30:57	10.88	295	0
20	00:16	0.01:31:07	10.89	296	0
21	00:07	0.01:31:41	10.91	302	0
22	00:44	0.01:32:47	10.99	329	0
23	00:13	0.01:35:47	11.20	374	0
24	00:31	0.01:36:34	11.23	379	0
25	00:36	0.01:37:47	11.29	397	0
26	00:18	0.01:38:37	11.31	412	0
27	04:18	0.01:39:42	11.36	429	0
28	01:38	0.01:51:00	12.14	367	0
29	00:30	0.02:00:23	13.14	450	0
30	00:05	0.02:01:03	13.18	458	0
31	01:21	0.02:01:52	13.23	475	0
32	00:02	0.02:04:12	13.38	492	0
33	01:22	0.02:06:58	13.73	512	0
34	00:02	0.02:12:06	14.14	520	0
35	00:29	0.02:32:21	17.05	421	0
36	00:17	0.02:33:23	17.13	413	0
37	02:50	0.02:34:12	17.21	418	0
38	00:36	0.02:40:23	17.78	446	0
39	01:13	0.02:41:25	17.86	452	0
40	02:13	0.02:43:02	17.97	473	0
41	01:43	0.02:48:18	18.34	475	0
42	00:01	0.02:51:47	18.56	514	0
43	00:02	0.02:51:57	18.59	516	0
44	01:23	0.02:52:32	18.61	525	0
45	01:04	0.02:55:19	18.74	563	0
46	00:03	0.02:56:39	18.82	581	0
47	00:31	0.02:57:22	18.85	589	0
48	01:22	0.02:58:38	18.94	605	0
49	00:27	0.03:00:25	19.04	620	0
50	01:38	0.03:01:18	19.09	630	0
51	00:53	0.03:08:46	19.81	530	0
52	00:15	0.03:12:09	20.03	533	0
53	01:00	0.03:13:23	20.14	529	0
54	00:06	0.03:17:20	20.52	496	0
55	00:21	0.03:25:52	21.88	365	0
56	00:36	0.03:26:54	21.99	347	0
∑	43:51