Run.GPS Community Server - T032 nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

T032

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:31	5.71	10:31	23	7	0	0	0
1.00	1.00	10:57	5.48	10:57	13	10	0	0	0
2.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:50	4.04	14:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:08	5.39	11:08	6	11	0	0	0
5.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:23	5.27	11:23	7	15	0	0	0
7.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:30	5.71	10:30	13	11	0	0	0
9.00	0.42	04:11	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 10:02:00

Dauer:

0.01:45:55

Aktive Zeit:

0.01:43:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:55	0.54	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
T007 22.04.2014	5.75	10:26
T028 22.05.2014	5.67	10:35
Dieses Training	5.34	11:15
T009 23.04.2014	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:24:33	7.39	5.24	11:27	73	93	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	11.26	05:20	57	77	0	0	0