Run.GPS Community Server - T028 nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

T028

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:36	5.66	10:36	11	2	0	0	0
1.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	11	10	0	0	0
4.00	1.00	10:55	5.50	10:55	12	10	0	0	0
5.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:18	5.83	10:18	7	8	0	0	0
8.00	0.74	07:31	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2014 08:15:00

Dauer:

0.01:32:30

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:30	0.22	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
T007 22.04.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.67	10:35
T032 29.05.2014	5.34	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:52	2.79	5.79	10:22	20	21	0	0	0
2	0.00:28:37	2.60	5.45	11:01	44	42	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0