Run.GPS Community Server - StBoi-L'H nahe Sant Boi de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

StBoi-L'H

Sportler:

Eduard_Vendrell

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Boi de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:39	12.90	04:39	16	11	0	0	0
1.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:54	12.24	04:54	6	1	0	0	0
3.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:01	11.96	05:01	4	8	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	7	0	0	0
8.00	0.61	02:18	15.81	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2010 17:49:00

Dauer:

0.00:40:26

Aktive Zeit:

0.00:40:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.07	04:35	16	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.70	04:23	7	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.46	04:49	6	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.46	04:49	6	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.13	13.54	04:26	5	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.07	04:58	8	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	13.02	04:37	0	6	0	0	0
0.00:40:00	00:26	0.08	11.05	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
StBoi-L'H 10.05.2010	12.95	04:38
Dieses Training	12.77	04:42
StBoi-L'H 15.12.2010	12.52	04:48
StBoi-L'H 14.05.2010	12.35	04:52
Triatlon de Sitges - Training 20.04.2010	12.26	04:54
Rodaje 9km 10.06.2011	12.11	04:57
StBoi-L'H 20.05.2010	12.09	04:58
StBoi - L'H 22.07.2010	12.02	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:38	1.00	12.98	04:37	0	0	0	0	0
2	0.00:04:25	1.00	13.63	04:24	24	19	0	0	0
3	0.00:04:52	1.01	12.38	04:51	14	25	0	0	0
4	0.00:04:54	1.00	12.26	04:54	11	35	0	0	0
5	0.00:04:18	1.00	13.94	04:18	15	40	0	0	0
6	0.00:04:55	1.00	12.20	04:55	20	45	0	0	0
7	0.00:04:50	1.00	12.44	04:49	8	52	0	0	0
8	0.00:05:13	1.00	11.52	05:13	15	41	0	0	0
9	0.00:02:15	0.58	15.35	03:55	17	41	0	0	0
10	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0