Run.GPS Community Server - St. Roman nahe Sankt Roman (Germany)

Überblick

Titel:

St. Roman

Sportler:

Maak78

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Roman (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:37	5.65	10:37	5	127	0	0	0
1.00	1.00	11:08	5.39	11:08	11	89	0	0	0
2.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:49	4.34	13:49	30	16	0	0	0
4.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:11	3.71	16:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:56	4.64	12:56	5	50	0	0	0
7.00	1.00	15:56	3.77	15:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	24:18	2.47	24:18	0	0	0	0	0
9.00	0.49	06:15	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2012 09:36:00

Dauer:

0.02:17:44

Aktive Zeit:

0.01:08:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.65	10:37	11	216	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	15	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.70	12:47	75	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	37	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:57	25	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	39	13	0	0	0
0.02:00:00	17:44	0.73	2.49	24:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.13	14:31
Titisee Rundweg 09.09.2009	3.49	17:11
Aufstieg zum Blauen 20.01.2011	3.10	19:19
Christi Himmelfahrt Wanderung 02.06.2011	1.09	54:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

791 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.02	545	0
2	01:11	0.00:04:55	0.36	627	0
3	00:54	0.00:08:17	0.71	622	0
4	00:51	0.00:14:22	1.37	708	0
5	01:34	0.00:23:48	2.18	707	0
6	01:40	0.00:30:14	2.63	726	0
7	00:39	0.00:32:05	2.72	740	0
8	00:56	0.00:32:51	2.78	744	0
9	01:48	0.00:34:41	2.91	760	0
10	00:35	0.00:37:16	3.06	764	0
11	00:51	0.00:39:10	3.22	775	0
12	02:08	0.00:42:05	3.44	782	0
13	00:32	0.00:44:24	3.52	786	0
14	02:35	0.00:45:25	3.59	786	0
15	00:44	0.00:48:24	3.83	761	0
16	03:34	0.00:49:16	3.93	759	0
17	01:14	0.00:57:31	4.53	718	0
18	00:38	0.01:03:32	5.12	733	0
19	01:17	0.01:07:52	5.46	728	0
20	03:51	0.01:11:27	5.73	715	0
21	00:30	0.01:15:54	5.82	709	0
22	02:18	0.01:21:07	6.21	721	0
23	00:42	0.01:24:40	6.47	749	0
24	00:36	0.01:25:51	6.58	761	0
25	01:21	0.01:31:13	7.01	758	0
26	00:50	0.01:33:23	7.18	752	0
27	07:59	0.01:35:14	7.33	738	0
28	01:00	0.01:43:29	7.75	737	0
29	02:44	0.01:51:41	8.37	736	0
30	00:55	0.01:54:42	8.61	711	0
31	16:48	0.01:56:25	8.74	713	0
32	00:45	0.02:16:34	9.40	652	0
∑	04:52