Run.GPS Community Server - Spaziergang Limone nahe Limone sul Garda (Italy)

Überblick

Titel:

Spaziergang Limone

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Limone sul Garda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:45	1.79	33:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:41	1.61	37:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.50	0.18	06:03	1.82	32:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2021 21:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:56

Aktive Zeit:

0.00:51:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.85	32:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.91	31:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.27	47:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:56	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gunzenbach 30.04.2020	6.48	09:15
Spaziergang Sailauf 21.01.2015	5.34	11:15
Spaziergang Hösbach 05.06.2014	5.27	11:23
Abendwanderung 10.10.2010	5.09	11:47
Spaziergang Hösbach 26.09.2014	5.09	11:48
Spaziergang Sailauf 26.11.2014	5.05	11:52
Spaziergang Hösbach 03.07.2015	4.92	12:12
Spaziergang Sailauf = Hösbach 28.03.2019	4.91	12:13
Dieses Training	2.76	21:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:21	0.00	106	0
2	00:05	0.00:01:12	0.04	103	0
3	00:23	0.00:11:10	0.60	81	0
4	02:39	0.00:12:01	0.64	84	0
5	00:09	0.00:16:11	0.75	77	0
6	00:08	0.00:16:35	0.76	76	0
7	00:11	0.00:17:04	0.78	76	0
8	04:58	0.00:18:50	0.86	64	0
9	00:09	0.00:24:33	0.93	62	0
10	00:06	0.00:26:16	1.01	65	0
11	00:12	0.00:30:02	1.26	66	0
12	00:19	0.00:30:56	1.31	70	0
13	00:20	0.00:31:39	1.35	67	0
14	00:08	0.00:33:10	1.43	73	0
15	00:12	0.00:33:57	1.46	75	0
16	01:36	0.00:35:41	1.53	71	0
17	07:10	0.00:37:25	1.57	69	0
18	00:16	0.00:44:46	1.63	57	0
19	00:27	0.00:45:06	1.64	51	0
20	00:50	0.00:45:37	1.65	45	0
21	00:35	0.00:46:31	1.66	52	0
22	00:33	0.00:48:01	1.71	50	0
23	00:44	0.00:49:22	1.77	63	0
24	00:10	0.00:50:37	1.81	67	0
25	00:18	0.00:52:29	1.93	64	0
26	00:11	0.00:57:02	2.25	84	0
27	00:18	0.01:09:04	3.03	92	0
28	00:13	0.01:09:54	3.06	90	0
29	01:28	0.01:12:04	3.25	92	0
30	02:20	0.01:13:46	3.47	107	0
31	00:16	0.01:16:08	3.54	108	0
32	01:02	0.01:16:45	3.57	104	0
33	00:07	0.01:17:49	3.59	100	0
34	00:11	0.01:18:28	3.62	102	0
∑	28:56