Run.GPS Community Server - Spatenau bis Hochries mit Feiermeier, Rainer, Heli, Christian, Daniela und Sepp nahe Schweinsteig (Germany)

Überblick

Titel:

Spatenau bis Hochries mit Feiermeier, Rainer, Heli, Christian, Daniela und Sepp

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Wandern

Ort:

Schweinsteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:44	3.59	16:44	0	165	0	0	0
1.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:23	1.91	31:23	20	232	0	0	0
4.00	1.00	20:31	2.92	20:31	24	191	0	0	0
5.00	1.00	19:51	3.02	19:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:01	3.00	20:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:38	4.40	13:38	103	14	0	0	0
8.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:27	5.74	10:27	87	0	0	0	0
10.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
11.00	0.02	02:38	0.37	43:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2016 10:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:03:10

Aktive Zeit:

0.02:09:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:35	22	208	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	0	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.04	3.11	19:19	46	142	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.14	19:06	193	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.02	19:50	173	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.71	5.14	11:40	172	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.09	6.28	09:34	217	1	0	0	0
0.03:00:00	03:10	0.03	0.49	01:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinberg - Bachschmiedkaser - Steinberg mit Tine, Andrea Woidl, Gitti und Hansi 19.10.2015	8.87	06:46
Sonnwendfeuer beim Bachschmiedkaser mit Woidl, Andrea, Hubby und Martina 21.06.2012	7.96	07:32
Bachschmiedkaser mit Lisa und Hansi 19.09.2018	7.84	07:39
Bachschmiedkaser mit Klaus 23.07.2014	7.72	07:46
Bachschmidkaser mit Lisa 👍🤗🍷 17.07.2019	7.45	08:03
Bachschmidkaser mit Lisa 🍻🍳🍷 23.06.2021	7.31	08:13
Bachschmidkaser mit Liss ☀️🍻🐾🍀 08.07.2020	7.16	08:22
Bachschmidkaser mit Lisa 🤗👍 24.07.2019	7.01	08:33
Dieses Training	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

294

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:03:10	11.02	3.61	16:37	878	861	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.00	796	0
2	00:15	0.00:02:38	0.07	806	0
3	00:29	0.00:04:14	0.17	816	0
4	00:11	0.00:05:46	0.26	831	0
5	00:07	0.00:07:42	0.40	858	0
6	00:18	0.00:08:29	0.44	862	0
7	00:11	0.00:09:41	0.50	872	0
8	00:26	0.00:11:34	0.63	896	0
9	00:24	0.00:32:06	2.22	1051	0
10	00:12	0.00:33:39	2.31	1058	0
11	00:05	0.00:33:58	2.33	1060	0
12	00:14	0.00:35:34	2.43	1092	0
13	00:18	0.00:47:09	3.05	1191	0
14	01:56	0.00:48:18	3.11	1210	0
15	02:02	0.00:50:21	3.18	1237	0
16	00:23	0.00:53:17	3.27	1261	0
17	00:18	0.00:55:28	3.32	1265	0
18	00:06	0.00:55:56	3.34	1265	0
19	02:34	0.00:56:08	3.35	1293	0
20	00:05	0.00:59:53	3.42	1317	0
21	00:11	0.00:59:59	3.43	1318	0
22	00:54	0.01:00:36	3.45	1324	0
23	00:38	0.01:01:45	3.48	1332	0
24	00:05	0.01:03:30	3.54	1354	0
25	00:09	0.01:04:29	3.58	1359	0
26	00:45	0.01:04:41	3.59	1361	0
27	03:39	0.01:05:54	3.62	1372	0
28	00:09	0.01:10:04	3.75	1398	0
29	00:24	0.01:10:17	3.75	1406	0
30	00:27	0.01:11:22	3.80	1421	0
31	00:18	0.01:12:18	3.82	1422	0
32	01:11	0.01:13:31	3.88	1393	0
33	00:21	0.01:15:12	3.91	1418	0
34	00:51	0.01:16:18	3.96	1396	0
35	01:07	0.01:18:08	4.02	1424	0
36	00:38	0.01:20:06	4.09	1459	0
37	00:55	0.01:21:09	4.11	1474	0
38	00:20	0.01:23:09	4.17	1506	0
39	00:16	0.01:27:29	4.39	1524	0
40	00:27	0.01:29:31	4.49	1547	0
41	03:36	0.01:31:29	4.60	1454	0
42	00:10	0.04:50:16	4.82	1554	0
43	00:14	0.04:51:03	4.82	1587	0
44	00:13	0.04:55:08	5.13	1558	0
45	00:10	0.04:58:22	5.39	1545	0
46	00:38	0.04:58:43	5.40	1544	0
47	02:39	0.05:00:38	5.49	1510	0
48	02:27	0.05:05:15	5.65	1490	0
49	01:23	0.05:08:50	5.81	1463	0
50	00:36	0.05:11:48	5.91	1412	0
51	00:06	0.05:14:41	6.13	1366	0
52	00:26	0.05:14:55	6.15	1364	0
53	00:15	0.05:15:55	6.19	1365	0
54	01:49	0.05:18:44	6.36	1340	0
55	00:53	0.05:23:21	6.56	1304	0
56	00:44	0.05:24:51	6.57	1302	0
57	01:19	0.05:26:59	6.71	1269	0
58	01:35	0.05:29:56	6.85	1222	0
59	00:12	0.05:31:47	6.91	1231	0
60	00:17	0.05:37:06	7.28	1207	0
61	00:18	0.05:39:46	7.44	1177	0
62	00:18	0.05:46:35	7.97	1110	0
63	00:19	0.06:05:45	9.83	951	0
64	00:10	0.06:07:34	10.05	924	0
65	00:08	0.06:10:19	10.32	889	0
66	00:24	0.06:14:08	10.77	839	0
67	02:17	0.06:16:03	11.02	811	0
∑	49:19