Run.GPS Community Server - Bachschmiedkaser mit Lisa und Hansi nahe Bärngschwendt (Germany)

Überblick

Titel:

Bachschmiedkaser mit Lisa und Hansi

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Wandern

Ort:

Bärngschwendt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:30	4.14	14:30	26	51	0	0	0
1.00	1.00	14:41	4.09	14:41	27	64	0	0	0
2.00	1.00	18:03	3.32	18:03	79	92	0	0	0
3.00	1.00	10:39	5.63	10:39	34	31	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	68	15	0	0	0
5.00	1.00	01:36	37.50	01:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:30	40.00	01:30	125	0	0	0	0
7.00	1.00	01:10	51.43	01:10	78	0	0	0	0
8.00	1.00	01:20	45.00	01:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:31	39.56	01:31	19	0	0	0	0
11.00	0.20	05:52	2.05	29:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2018 18:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:43

Aktive Zeit:

0.01:11:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.92	10:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.94	35.62	01:41	363	0	0	0	0
0.01:20:00	05:43	0.10	1.01	59:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sonnwendfeuer beim Bachschmiedkaser mit Woidl, Andrea, Hubby und Martina 21.06.2012	7.96	07:32
Dieses Training	7.84	07:39
Bachschmiedkaser mit Klaus 23.07.2014	7.72	07:46
Bachschmidkaser mit Lisa 👍🤗🍷 17.07.2019	7.45	08:03
Bachschmidkaser mit Lisa 🍻🍳🍷 23.06.2021	7.31	08:13
Bachschmidkaser mit Liss ☀️🍻🐾🍀 08.07.2020	7.16	08:22
Bachschmidkaser mit Lisa 🤗👍 24.07.2019	7.01	08:33
Bachschmidkaser mit Sandra, Stutzen und Murner 🍻🍳🐾☀️ 17.06.2021	6.93	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

336

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:21	0.01	1051	0
2	01:27	0.00:03:59	0.23	1069	0
3	00:23	0.00:19:39	1.48	1083	0
4	00:14	0.00:27:45	1.94	1115	0
5	00:32	0.00:28:40	1.98	1100	0
6	00:10	0.00:29:49	2.04	1123	0
7	00:18	0.00:31:28	2.10	1142	0
8	00:21	0.00:32:46	2.17	1147	0
9	00:22	0.00:34:00	2.23	1156	0
10	01:48	0.00:37:04	2.39	1186	0
11	00:14	0.04:13:57	2.39	1169	0
12	00:36	0.04:43:28	4.85	1070	0
13	01:16	0.04:51:55	9.84	714	0
∑	08:09