Jogging "Somborn - Freigericht See 24km" nahe Gondsroth (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Somborn - Freigericht See 24km
Sportler: msliebe
Sportart:Jogging
Ort: Gondsroth (Germany)
Beschreibung:7°C, Sonne

Distanz
Distanz: 28.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 28:36 10.49 05:43 32 114 0 0 0
5.00 5.00 27:15 11.01 05:27 160 36 0 0 0
10.00 5.00 30:09 9.95 06:02 48 31 0 0 0
15.00 5.00 30:53 9.71 06:11 38 53 0 0 0
20.00 5.00 35:27 8.46 07:05 32 102 0 0 0
25.00 3.43 26:12 7.86 07:38 117 73 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.03.2011 13:38:00
Dauer:0.02:58:35
Aktive Zeit:0.02:55:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.40 10.20 05:53 8 114 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.84 11.52 05:13 154 3 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.53 10.59 05:40 48 37 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.33 9.98 06:01 17 17 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.06 9.18 06:32 30 32 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.30 9.90 06:04 24 39 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.89 8.66 06:56 13 51 0 0 0
0.02:20:00 20:00 2.56 7.67 07:49 29 95 0 0 0
0.02:40:00 18:35 2.53 8.18 07:20 107 25 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:09 /km
Max. Tempo: 03:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.09.2012 30.43 01:58
Malte_Liebe_2016-08-21_09-21-34 21.08.2016 10.38 05:47
01.07.2011 9.97 06:01
28.01.2012 9.83 06:06
Rodenbach - Schneller Zehner 04.03.2012 9.66 06:13
Dieses Training 9.55 06:17
Malte_Liebe_2016-06-05_09-20-57 05.06.2016 9.53 06:18
05.02.2012 9.29 06:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2779 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:26 0.01:36:04 16.07 114 0
∑ 01:26

Höhe
Min. Höhe:101 m
Max. Höhe:272 m
Aufstieg (GPS):413 m
Abstieg (GPS):430 m
Aufstieg (Topo):358 m
Abstieg (Topo):356 m

Weitere Informationen
Route: Somborn - Freigericht See 24km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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