Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Langlaufen "Skike" nahe Benken (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Skike

Sportler:

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

15.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:31	10.42	05:46	17	18	134	94	156
2.00	2.00	08:46	13.69	04:23	26	7	135	120	155
4.00	2.00	08:20	14.40	04:10	16	17	151	142	158
6.00	2.00	08:47	13.66	04:24	7	7	149	134	161
8.00	2.00	08:56	13.43	04:28	14	19	146	125	161
10.00	2.00	11:00	10.91	05:30	12	14	138	130	147
12.00	2.00	10:44	11.18	05:22	19	15	134	112	152
14.00	1.50	09:18	9.70	06:11	9	17	136	106	148

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2013 16:55:00

Dauer:

0.01:17:27

Aktive Zeit:

0.01:15:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.41	05:46	17	13	131	94	154
0.00:10:00	10:00	2.21	13.26	04:32	23	12	137	120	156
0.00:20:00	10:00	2.34	14.06	04:16	18	21	150	140	158
0.00:30:00	10:00	2.28	13.66	04:23	8	11	150	134	161
0.00:40:00	10:00	2.12	12.73	04:43	13	11	142	125	161
0.00:50:00	10:00	1.88	11.26	05:20	10	15	139	130	147
0.01:00:00	10:00	1.80	10.77	05:34	15	10	133	112	152
0.01:10:00	07:27	1.14	9.21	06:31	6	12	135	106	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2x Gross flach 31.01.2014	14.49	04:08
LL @Ricken Mittagspause effizent nutze 😎 15.01.2019	14.43	04:10
7 Runden 27.01.2017	13.96	04:18
LL 7 Runden 24.01.2017	13.28	04:31
2x gross direkt 18.12.2013	13.15	04:34
Ricken Langlauf 3x Klein, 2x Mittel 13.02.2018	12.99	04:37
Ricken 02.12.2013	12.90	04:39
2x Gross flach 04.02.2014	12.76	04:42
Dieses Training	12.01	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

1.42 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.01:16:14	15.50	462	0
∑	01:13

Höhe

Min. Höhe:

438 m

Max. Höhe:

469 m

Aufstieg (GPS):

109 m

Abstieg (GPS):

115 m

Aufstieg (Topo):

220 m

Abstieg (Topo):

220 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2024 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung