Run.GPS Community Server - Schmugglerpfad nahe Pinsweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Schmugglerpfad

Sportler:

ManniB

Sportart:

Wandern

Ort:

Pinsweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:50	5.26	11:25	50	58	0	0	0
2.00	2.00	28:53	4.15	14:27	49	77	0	0	0
4.00	2.00	31:38	3.79	15:49	44	101	0	0	0
6.00	2.00	34:30	3.48	17:15	65	100	0	0	0
8.00	2.00	28:04	4.28	14:02	51	43	0	0	0
10.00	2.00	30:44	3.90	15:22	87	70	0	0	0
12.00	2.00	35:40	3.36	17:50	104	82	0	0	0
14.00	0.89	15:11	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2009 10:44:00

Dauer:

0.03:47:34

Aktive Zeit:

0.02:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	61	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	7	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.07	14:44	42	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.63	16:31	28	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.14	19:07	59	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.95	15:12	35	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	14	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.96	15:09	22	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.27	3.82	15:44	72	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.04	3.12	19:12	56	53	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.20	3.59	16:44	80	0	0	0	0
0.03:40:00	07:34	0.41	3.24	18:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nonnweiler Stausee 05.09.2010	6.01	09:59
Winterwanderung 27.12.2008	4.25	14:07
Rheinsteig 22 03.06.2010	4.00	15:01
Dieses Training	3.92	15:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:19:31	1.74	333	0
2	01:11	0.00:27:01	2.33	356	0
3	05:20	0.00:37:13	3.07	370	0
4	00:37	0.00:46:18	3.63	361	0
5	01:11	0.00:47:16	3.70	364	0
6	01:20	0.00:49:10	3.82	354	0
7	00:34	0.00:58:11	4.45	388	0
8	05:21	0.01:01:20	4.63	404	0
9	01:03	0.01:07:22	4.98	436	0
10	02:29	0.01:09:10	5.07	455	0
11	02:09	0.01:12:34	5.24	444	0
12	02:26	0.01:21:01	5.85	433	0
13	03:50	0.01:23:51	6.02	431	0
14	00:31	0.01:28:01	6.18	412	0
15	03:06	0.01:28:49	6.21	386	0
16	01:24	0.01:33:15	6.45	411	0
17	04:51	0.01:35:06	6.57	416	0
18	00:56	0.01:51:16	6.87	417	0
19	00:38	0.01:56:51	7.24	430	0
20	01:01	0.02:05:14	7.81	447	0
21	00:48	0.02:17:16	8.64	425	0
22	00:43	0.02:26:36	9.39	439	0
23	01:00	0.02:29:12	9.57	446	0
24	00:51	0.02:31:31	9.69	454	0
25	00:50	0.02:33:08	9.79	439	0
26	00:48	0.02:42:43	10.47	433	0
27	01:51	0.02:44:06	10.52	442	0
28	01:21	0.02:46:33	10.68	459	0
29	01:15	0.02:48:32	10.81	468	0
30	03:08	0.03:01:03	11.77	444	0
31	00:42	0.03:04:27	11.86	442	0
32	00:59	0.03:05:46	11.93	423	0
33	03:57	0.03:12:05	12.34	451	0
34	06:39	0.03:17:28	12.61	482	0
35	00:55	0.03:25:05	12.97	451	0
36	00:42	0.03:26:32	13.04	451	0
37	05:13	0.03:27:50	13.09	459	0
38	03:12	0.03:33:50	13.48	425	0
39	08:59	0.03:37:42	13.73	437	0
40	00:35	0.03:50:51	14.48	361	0
41	01:13	0.03:51:43	14.52	355	0
∑	26:42