Jogging "San Silvestre 2011" nahe Cuatro Caminos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:San Silvestre 2011
Sportler: cokemon
Sportart:Jogging
Ort: Cuatro Caminos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 11:58 5.01 11:58 2212 2384 0 0 0
1.00 1.00 09:45 6.15 09:45 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:31 10.88 05:31 27 29 0 0 0
3.00 1.00 05:18 11.32 05:18 29 21 0 0 0
4.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:08 9.78 06:08 21 5 0 0 0
6.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:59 10.03 05:59 0 0 0 0 0
9.00 1.00 07:07 8.43 07:07 8 26 0 0 0
10.00 1.00 06:08 9.78 06:08 15 2 0 0 0
11.00 0.15 00:59 9.35 06:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.12.2011 16:34:00
Dauer:0.01:16:24
Aktive Zeit:0.01:15:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.87 5.22 11:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.89 5.37 11:11 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.79 10.76 05:34 57 33 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.70 10.19 05:53 69 36 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.66 9.98 06:01 36 9 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.75 10.51 05:42 35 28 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.48 8.87 06:46 27 36 0 0 0
0.01:10:00 06:24 1.00 9.39 06:23 10 18 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:44 /km
Max. Tempo: 02:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.01.2015 11.10 05:24
2 Leguas Fuente de La Chopera 02.02.2014 11.09 05:25
08.04.2015 11.05 05:26
Beer Runners 26.10.2013 10.56 05:41
19.03.2015 10.54 05:42
18.09.2013 10.49 05:43
10.06.2013 10.47 05:44
10.11.2014 10.23 05:52
Dieses Training 8.76 06:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1726 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:05:44 0.06 -1540 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:-1542 m
Max. Höhe:841 m
Aufstieg (GPS):2575 m
Abstieg (GPS):2593 m
Aufstieg (Topo):95 m
Abstieg (Topo):159 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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